蘇州ADHD患病率約為13.86%，男女比例2:1，其中注意力缺陷型占比最高（8.85%）。
注意缺陷多動障礙（ADHD）的預防需從遺傳、環(huán)境、生活方式等多維度干預。蘇州作為經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，可通過科學育兒、早期篩查、家校協(xié)同等綜合措施降低發(fā)病率，尤其需關注高危兒童群體（如早產(chǎn)、低出生體重、家族遺傳史等）。
一、加強孕產(chǎn)期及嬰幼兒健康管理
降低先天風險因素
- 孕期保健：避免接觸煙草、酒精、重金屬等神經(jīng)毒性物質，定期監(jiān)測胎兒發(fā)育。
- 分娩管理：減少窒息、早產(chǎn)等并發(fā)癥，低出生體重兒需加強隨訪。
- 營養(yǎng)干預：嬰幼兒期補充Omega-3、鐵、鋅等營養(yǎng)素，促進腦發(fā)育。
高危因素 預防措施 蘇州現(xiàn)有資源 早產(chǎn)/低體重 產(chǎn)前檢查、新生兒重癥監(jiān)護 蘇大附兒院新生兒科 家族遺傳史 基因咨詢、早期行為評估 市立醫(yī)院遺傳門診 早期篩查與診斷
- 3-6歲兒童：通過Conners量表、教師反饋等篩查注意力問題。
- 學齡期重點監(jiān)測：對學習困難、情緒波動大的兒童進行專業(yè)評估。
二、優(yōu)化家庭與學校教育策略
家庭行為干預
- 規(guī)則建立：制定清晰的作息表，如固定作業(yè)、睡眠時間，減少電子設備使用。
- 注意力訓練：通過舒爾特方格、拼圖游戲提升專注力（每日20-30分鐘）。
學校支持體系
- 教師培訓：識別ADHD行為特征，避免誤判為“紀律問題”。
- 課程調整：允許分段學習、增加體育課比例，釋放過剩精力。
干預方法 家庭實施要點 學校配合措施 運動療法 每日跳繩/游泳30分鐘 課間組織團體游戲 飲食管理 高蛋白早餐、限糖 食堂提供均衡膳食
三、完善公共衛(wèi)生服務
社區(qū)健康宣教
- 開展家長課堂，糾正“長大自愈”“吃藥有害”等誤區(qū)。
- 推廣正念育兒技巧，減少家庭沖突引發(fā)的行為問題。
多學科協(xié)作網(wǎng)絡
- 整合醫(yī)院、學校、社區(qū)資源，建立ADHD轉診綠色通道。
- 為高危家庭提供心理咨詢、行為訓練等補貼政策。
蘇州通過三級預防體系（孕產(chǎn)期-兒童期-學齡期）可顯著降低ADHD發(fā)生率。關鍵需落實早期干預、科學養(yǎng)育，同時借助醫(yī)療與教育資源的無縫銜接，減輕家庭與社會負擔。高危兒童的長期隨訪和個性化支持是未來防控重點。
