約30%的成年人受慢性疼痛困擾
慢性疼痛是持續(xù)超過3個月的疼痛癥狀，嚴重影響患者生活質(zhì)量。在黑龍江雞西，康復(fù)科通過多學科協(xié)作，結(jié)合物理治療、藥物干預(yù)和生活方式調(diào)整，幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)功能。以下從定義到實踐全面解析慢性疼痛康復(fù)。
一、慢性疼痛的定義與類型
- 核心特征
- 持續(xù)性：疼痛持續(xù)≥3個月，如腰背痛、關(guān)節(jié)炎。
- 復(fù)雜性：常伴隨心理因素（焦慮、抑郁）和神經(jīng)敏感化。
- 常見類型
類型 典型疾病 高發(fā)人群 神經(jīng)性疼痛 坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹 中老年人 肌肉骨骼疼痛 腰椎間盤突出、肩周炎 體力勞動者 炎癥性疼痛 類風濕關(guān)節(jié)炎 女性居多
二、雞西康復(fù)科的特色治療方案
- 診斷技術(shù)
- 精準評估：采用肌骨超聲、表面肌電圖定位疼痛源。
- 量表分析：通過VAS疼痛評分、ODI功能障礙指數(shù)量化病情。
- 核心療法
療法 適用癥狀 療程 有效率 物理治療 肌肉僵硬、關(guān)節(jié)活動受限 4-12周 85%↑ 沖擊波療法 鈣化性肌腱炎 3-6次 78% 神經(jīng)阻滯 頑固性神經(jīng)痛 即刻起效 90% - 整合干預(yù)
- 運動康復(fù)：定制水中運動、核心肌群訓(xùn)練，減輕關(guān)節(jié)負荷。
- 中醫(yī)輔助：針灸+艾灸調(diào)節(jié)氣血，改善局部循環(huán)。
三、患者康復(fù)路徑與長期管理
- 標準化流程
- 初診階段：全面體檢（含影像學檢查）+ 疼痛日記記錄。
- 治療階段：每周3次物理治療，配合居家運動處方。
- 預(yù)防復(fù)發(fā)策略
- 環(huán)境改造：建議寒冷天氣使用護膝、腰托防寒保暖。
- 營養(yǎng)支持：增加Omega-3攝入（如深海魚），抑制炎癥因子。
慢性疼痛康復(fù)需醫(yī)患共同參與，雞西康復(fù)科強調(diào)“治痛更治人”，通過個性化方案幫助患者重返正常生活。堅持科學管理，超70%患者疼痛程度顯著降低，生活質(zhì)量全面提升。
