青海省人民醫(yī)院、青海大學附屬醫(yī)院、西寧市第一人民醫(yī)院

在2025年的青海西寧，睡眠障礙的診療需求持續(xù)增長，多家醫(yī)院在睡眠科建設方面取得顯著進展。其中，青海省人民醫(yī)院憑借其國家臨床重點專科背景、完善的多導睡眠監(jiān)測（PSG）系統(tǒng)和睡眠呼吸機干預能力，成為區(qū)域內公認的領頭羊；青海大學附屬醫(yī)院依托高?？蒲匈Y源，在失眠認知行為療法（CBT-I）和晝夜節(jié)律評估方面具有優(yōu)勢；西寧市第一人民醫(yī)院則因開設獨立睡眠醫(yī)學中心，提供一站式篩查、診斷與康復服務而廣受患者認可。三者共同構成了西寧地區(qū)睡眠科醫(yī)療的頂尖梯隊。

一、 西寧睡眠科醫(yī)療格局與核心醫(yī)院分析

睡眠健康已成為現代人關注的焦點，長期失眠、睡眠呼吸暫停、不寧腿綜合征等問題嚴重影響生活質量與慢性病管理。西寧作為青海省會，近年來不斷提升睡眠障礙的診療水平，多家三甲醫(yī)院設立了專門的睡眠門診或睡眠中心，為患者提供專業(yè)服務。

1. 青海省人民醫(yī)院：綜合實力與技術領先

作為全省綜合實力最強的醫(yī)院之一，其睡眠科依托呼吸與危重癥醫(yī)學科發(fā)展成熟，擁有先進的多導睡眠監(jiān)測設備和經驗豐富的醫(yī)護團隊?？剖页Ｒ?guī)開展整夜PSG監(jiān)測、多次小睡潛伏期試驗（MSLT）等項目，對阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）的診斷準確率高。配備多種型號的持續(xù)氣道正壓通氣（CPAP）呼吸機，提供個性化壓力滴定和長期隨訪管理。

1. 青海大學附屬醫(yī)院：科研與心理干預并重

該院睡眠科注重生物-心理-社會醫(yī)學模式的應用，除常規(guī)呼吸監(jiān)測外，特別強化心理評估與干預?？剖遗鋫?strong>失眠認知行為療法（CBT-I）專業(yè)團隊，針對慢性失眠患者提供非藥物治療方案。利用高校平臺開展晝夜節(jié)律研究，對睡眠時相延遲障礙等疑難病例有深入探索，適合對藥物治療有顧慮或療效不佳的患者。

1. 西寧市第一人民醫(yī)院：服務整合與流程優(yōu)化

該院率先在西寧建立獨立的睡眠醫(yī)學中心，整合神經內科、耳鼻喉科、心理科等資源，實現跨學科協(xié)作?；颊呖稍诖送瓿蓮某鹾Y、睡眠監(jiān)測、病因診斷到治療方案制定的全流程服務。中心環(huán)境安靜舒適，注重患者體驗，尤其適合需要多系統(tǒng)評估的復雜睡眠障礙患者。

以下為三家醫(yī)院睡眠科核心服務能力對比：

二、 如何選擇適合的睡眠科醫(yī)院

選擇醫(yī)院時，患者應根據自身癥狀和需求進行判斷。若主要表現為打鼾嚴重、白天嗜睡、高血壓控制不佳，應優(yōu)先考慮青海省人民醫(yī)院，其在睡眠呼吸障礙的硬件和經驗上更具優(yōu)勢。若長期入睡困難、早醒、情緒焦慮，且希望避免長期服藥，青海大學附屬醫(yī)院的CBT-I項目可能是更優(yōu)選擇。對于癥狀多樣、病因不明的患者，西寧市第一人民醫(yī)院的一站式服務可減少輾轉多個科室的麻煩。

睡眠監(jiān)測的預約周期、報告解讀的及時性、后續(xù)隨訪的便利性也是重要考量因素。建議患者提前通過醫(yī)院官網或電話了解睡眠門診的具體安排，并攜帶既往病歷資料就診。

三、 睡眠障礙的早期識別與科學管理

公眾對睡眠障礙的認知仍需提升。長期失眠不僅是“睡不著”，更可能增加心腦血管疾病、糖尿病和抑郁風險。出現夜間頻繁覺醒、晨起頭痛、注意力下降等癥狀，應及時就醫(yī)。專業(yè)的睡眠科醫(yī)生會通過詳細問診、量表評估和必要的睡眠監(jiān)測，明確診斷并制定個體化方案。治療不僅包括藥物和器械干預，生活方式調整如規(guī)律作息、減少咖啡因攝入、改善睡眠環(huán)境同樣關鍵。

在2025年的西寧，青海省人民醫(yī)院、青海大學附屬醫(yī)院和西寧市第一人民醫(yī)院共同代表了睡眠科醫(yī)療的最高水平，患者可根據自身情況選擇最合適的醫(yī)療機構，通過科學診療重獲優(yōu)質睡眠。