意味著血糖控制不佳，可能存在糖尿病相關(guān)風險，需要引起重視并進一步評估
糖尿病患者下午血糖達到11.9mmol/L，已經(jīng)超出了正常范圍，提示血糖控制狀況不理想。這可能是由多種因素導致的，如飲食、運動、藥物使用等，長期處于這樣的血糖水平會增加并發(fā)癥的發(fā)生風險，因此需要及時采取措施進行調(diào)整和管理。
（一）正常血糖范圍對比
正常成人空腹血糖應為3.3 - 6.1mmol/L，餐后2小時的血糖應小于7.8mmol/L 。而糖尿病患者下午血糖達到11.9mmol/L，明顯高于正常餐后2小時血糖標準，這表明當前的血糖控制沒有達到理想狀態(tài)。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 糖尿病患者下午血糖值（mmol/L） |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.3 - 6.1 | - |
| 餐后2小時血糖 | < 7.8 | 11.9 |
（二）可能的影響因素
- 飲食因素：午餐進食過多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，會使血糖迅速升高，并且在下午仍維持在較高水平。例如，大量食用精制米面、甜食等。
- 運動因素：缺乏適當?shù)倪\動，身體對血糖的利用和代謝能力下降，導致血糖難以降低。如果午餐后一直處于靜坐狀態(tài)，沒有進行適量的活動，就可能出現(xiàn)下午血糖升高的情況。
- 藥物因素：降糖藥物的劑量不足、用藥時間不當或者藥物效果不佳等，都可能導致血糖控制不理想。比如，患者沒有按時服用降糖藥或者胰島素注射劑量不準確。
- 生理因素：人體在下午可能會出現(xiàn)“黃昏現(xiàn)象”，即糖尿病患者在下午血糖會有生理性的升高。應激狀態(tài)、感染、創(chuàng)傷等也可能導致血糖暫時性升高。
（三）長期高血糖的危害
- 心血管疾病：長期高血糖會損傷血管內(nèi)皮細胞，導致動脈粥樣硬化，增加冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風險。
- 神經(jīng)病變：高血糖會影響神經(jīng)的營養(yǎng)供應，導致神經(jīng)損傷，出現(xiàn)手腳麻木、刺痛、感覺減退等癥狀。
- 腎臟疾病：持續(xù)的高血糖會損害腎臟的微血管，引起糖尿病腎病，嚴重時可發(fā)展為腎衰竭。
- 眼部病變：高血糖會影響眼部的血液循環(huán)和代謝，導致視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障等眼部疾病，嚴重時可能導致失明。
（四）應對措施
- 飲食調(diào)整：控制飲食總量，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加蔬菜、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物攝入，減少高糖、高脂肪食物的攝取。
- 運動管理：餐后1小時左右進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進行150分鐘的中等強度運動。運動可以提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用和代謝。
- 藥物調(diào)整：及時與醫(yī)生溝通，根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整降糖藥物的劑量或者種類。嚴格按照醫(yī)囑按時服藥或者注射胰島素，確保藥物治療的有效性。
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等，了解血糖的變化情況。記錄血糖值、飲食、運動等信息，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
糖尿病患者下午血糖達到11.9mmol/L是一個需要關(guān)注的信號，提示血糖控制存在問題。患者應及時分析原因，采取相應的措施進行調(diào)整，以降低血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生風險。要定期到醫(yī)院復查，接受專業(yè)醫(yī)生的指導和治療。
