26 歲空腹血糖 18.9mmol/L 是比較嚴重的高血糖情況，可能與飲食、用藥、糖尿病等因素有關
正常情況下，空腹血糖數(shù)值應保持在 3.9mmol/L - 6.1mmol/L 之間，26 歲空腹血糖達到 18.9mmol/L 已嚴重超出正常范圍，這可能是由多種原因引起的血糖異常升高。下面為您詳細介紹可能的原因、危害及應對措施。
一、可能的原因
- 飲食不當：如果在測量血糖前大量食用了含糖量高的食物，如蛋糕、糖果、巧克力等，可能會導致血糖一過性升高，出現(xiàn)空腹血糖 18.9mmol/L 的情況。
- 用藥不當：若本身患有糖尿病且正在使用降糖藥物，但并未嚴格按照醫(yī)囑使用，可能會因用藥不當，導致體內(nèi)血糖水平異常升高。
- 糖尿病：糖尿病主要是由于遺傳、肥胖等因素引起的內(nèi)分泌疾病。由于胰島素分泌障礙，引起血糖升高，患者會出現(xiàn)空腹血糖異常升高的情況。
- 其他疾病：肝臟疾病、甲狀腺功能亢進癥等也可能影響血糖的代謝，導致空腹血糖升高。
二、危害
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性危害 | 血糖水平持續(xù)升高，有可能會誘發(fā)急性并發(fā)癥，比如酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等，嚴重危害身體的健康。患者可能出現(xiàn)頭暈、惡心、視力下降等一系列異常情況。 |
| 慢性危害 | 長期的高血糖會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害和功能障礙。 |
三、應對措施
- 及時就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)空腹血糖 18.9mmol/L 后，應及時前往醫(yī)院就診，明確診斷病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
- 調(diào)整飲食：避免吃高糖類的食物，日常生活中可以吃新鮮的瓜果蔬菜，比如柚子、芹菜等食物，能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。要控制碳水和糖分的攝入，遵循低糖、低鹽、低熱量的飲食原則。
- 適量運動：適當?shù)倪\動可以消耗體內(nèi)碳水化合物，降低血糖水平。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑、游泳等。
- 藥物治療：醫(yī)生會根據(jù)具體病情，適當?shù)亻_一些口服藥物或建議注射胰島素來控制血糖?；颊咝鑷栏癜凑蔗t(yī)囑用藥，不可自行停藥或更改用藥劑量。
當 26 歲人群出現(xiàn)空腹血糖 18.9mmol/L 的情況時，一定要引起高度重視，及時采取有效的措施進行治療和控制。要定期監(jiān)測血糖，關注病情的變化，保持健康的生活方式，以維持血糖的穩(wěn)定，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
