早上血糖19.5 mmol/L屬于嚴(yán)重的高血糖狀態(tài)
早上血糖達(dá)到19.5 mmol/L是一個(gè)相當(dāng)危險(xiǎn)的信號，這一數(shù)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常血糖范圍，意味著身體的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制可能出現(xiàn)了嚴(yán)重問題，可能由多種因素引起，需要及時(shí)就醫(yī)處理以防止并發(fā)癥的發(fā)生。
（一）血糖異常升高的原因
- 飲食因素：前一天晚上進(jìn)食過多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，尤其是在睡前大量進(jìn)食，會(huì)使第二天早上血糖明顯升高。例如吃了很多蛋糕、糖果、油炸食品等。
- 應(yīng)激因素：18歲可能面臨學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張、情緒波動(dòng)等情況，或者身體出現(xiàn)感染、手術(shù)、大量運(yùn)動(dòng)等應(yīng)激狀態(tài)，都可能導(dǎo)致血糖突然升高。比如臨近考試，精神壓力過大，或者身體有感冒、發(fā)燒等感染癥狀。
- 糖尿病：這是導(dǎo)致血糖升高的常見原因。糖尿病患者胰島素分泌不足或作用缺陷，無法有效降低血糖。如果是糖尿病患者，需要進(jìn)一步分析是1型糖尿病還是2型糖尿病。1型糖尿病多在青少年時(shí)期發(fā)病，是由于胰島β細(xì)胞破壞，導(dǎo)致胰島素絕對缺乏；2型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素分泌相對不足有關(guān)，近年來在青少年中的發(fā)病率也有所上升。
- 其他疾病：某些疾病也可能引起血糖升高，如彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進(jìn)癥，除了血糖偏高，還可能出現(xiàn)心慌、怕熱、消瘦等癥狀；下丘腦 - 垂體生長激素瘤或者腎上腺皮質(zhì)增生，有可能出現(xiàn)繼發(fā)性糖尿病。
（二）高血糖的危害
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性代謝紊亂，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致器官功能衰竭甚至危及生命。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 長期高血糖會(huì)對身體造成嚴(yán)重?fù)p害，包括心血管疾?。ㄈ绻谛牟?、心肌梗死等）、腎臟疾病（如糖尿病腎病，導(dǎo)致腎功能不全）、神經(jīng)病變（如周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)手腳麻木、疼痛等癥狀）、視網(wǎng)膜病變（可能導(dǎo)致失明）等。 |
（三）應(yīng)對措施
- 及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到19.5 mmol/L，應(yīng)立即前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面檢查，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白、尿常規(guī)等，以明確病因和病情嚴(yán)重程度。
- 治療方案：根據(jù)診斷結(jié)果，醫(yī)生會(huì)制定個(gè)性化的治療方案。如果是糖尿病，可能需要使用口服降糖藥物或者胰島素皮下注射治療。對于急性并發(fā)癥，可能需要住院進(jìn)行胰島素治療，因?yàn)榭诜幬锊荒苡行椒€(wěn)地控制血糖，胰島素可以更快更平穩(wěn)地控制血糖。
- 生活方式調(diào)整：在治療的患者需要調(diào)整生活方式。飲食上要合理安排，減少糖分?jǐn)z入，遵循低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)和脂肪的原則，少量多餐，避免吃太飽；增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每天堅(jiān)持30分鐘以上；保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和情緒波動(dòng)，保證充足的睡眠。
早上血糖19.5 mmol/L是一個(gè)需要高度重視的情況，18歲正處于身體發(fā)育的重要階段，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理高血糖問題對于身體健康至關(guān)重要。患者要積極配合醫(yī)生的治療，調(diào)整生活方式，定期監(jiān)測血糖，以預(yù)防和減少并發(fā)癥的發(fā)生。
