約80%的肌肉疼痛患者通過綜合康復治療可在2-6周內(nèi)顯著改善癥狀。
肌肉疼痛的治療在江蘇泰州康復科采用多學科協(xié)作模式，結合現(xiàn)代醫(yī)學技術與傳統(tǒng)療法，針對不同病因制定個性化方案，涵蓋炎癥控制、功能恢復和預防復發(fā)三大目標。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估壓痛范圍、關節(jié)活動度及肌肉力量。
- 影像學檢查：如超聲或MRI，用于排查軟組織損傷或神經(jīng)壓迫。
疼痛分級
分級標準 表現(xiàn) 干預強度 輕度 局部酸痛，不影響活動 保守治療 中度 持續(xù)疼痛，活動受限 藥物+物理治療 重度 伴腫脹或痙攣 綜合康復方案 病因分析
區(qū)分勞損、外傷或慢性病（如纖維肌痛），確保對癥干預。
二、核心治療方法
物理治療
- 電療：通過低頻脈沖緩解炎癥。
- 熱敷/冷敷：急性期用冰敷，慢性期用熱療促進血液循環(huán)。
運動康復
- 拉伸訓練：針對緊張肌群（如腰背、肩頸）設計動作。
- 力量強化：使用彈力帶或器械恢復肌肉耐力。
中醫(yī)技術
- 針灸：刺激穴位改善局部代謝。
- 推拿：手法松解筋膜粘連，適用于慢性勞損。
三、輔助與預防
藥物治療
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期控制疼痛。
- 肌松劑用于痙攣性疼痛。
生活方式調整
不良習慣 改善建議 長期久坐 每小時站立活動5分鐘 姿勢不當 使用人體工學座椅 健康教育
指導患者掌握自我按摩技巧及應急處理措施，降低復發(fā)風險。
江蘇泰州康復科通過整合精準評估與階梯化治療，幫助患者從短期鎮(zhèn)痛走向長期功能恢復。注重患者參與度和治療依從性是提升療效的關鍵，同時強調多療程鞏固以避免病情反復。
