山東威?？祻?fù)科會根據(jù)手肘痛的不同病因，采用物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進行治療

山東威?？祻?fù)科治療手肘痛會先明確病因，再針對性地制定治療方案。手肘痛的病因多樣，如過度使用、外傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等，不同病因的治療方式存在差異。下面我們將詳細介紹不同病因?qū)е率种馔吹闹委煼椒ā?/p>

（一）過度使用導(dǎo)致的手肘痛 過度使用手肘，常見于運動員、體力勞動者或長期使用電腦的人，會引發(fā)肌腱炎、網(wǎng)球肘外側(cè)肘痛和高爾夫球肘內(nèi)側(cè)肘痛。

1. 一般處理：減少手肘活動，避免重復(fù)性動作，使用護具或繃帶固定手肘以減輕壓力。
2. 物理治療：熱敷或冷敷可緩解疼痛，按摩和拉伸練習(xí)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。例如通過按摩手肘周圍的肌肉，緩解肌肉緊張；進行拉伸練習(xí)，如將病側(cè)的手指背向上伸直，用另一只手進行抗拉，保持15秒左右然后緩慢松開，每組做3 - 5次，每天進行3組以上，可增加關(guān)節(jié)活動度。
3. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬，減輕炎癥和疼痛。

（二）外傷導(dǎo)致的手肘痛 外傷包括直接撞擊、扭傷或骨折，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限。

1. 緊急處理：立即停止活動，冰敷以減少腫脹。若疼痛劇烈或活動受限，需就醫(yī)檢查是否存在骨折或脫位。
2. 物理治療：康復(fù)訓(xùn)練幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，避免僵硬。比如進行肘關(guān)節(jié)的主動和被動活動功能訓(xùn)練，利用自身重量彎曲肘關(guān)節(jié)，或借助他人彎曲肘關(guān)節(jié)，進行肘關(guān)節(jié)屈伸活動；也可進行小臂旋轉(zhuǎn)練習(xí)，主動練習(xí)小臂旋轉(zhuǎn)前旋后，或在別人的幫助下進行小臂旋轉(zhuǎn)，以疼痛能忍受為度，鍛煉肘關(guān)節(jié)的活動度，防止關(guān)節(jié)僵硬、粘連。
3. 手術(shù)治療：嚴重骨折或脫位可能需要手術(shù)復(fù)位或固定。

（三）關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的手肘痛 手肘關(guān)節(jié)炎可能是骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。

1. 日常護理：控制體重，減少關(guān)節(jié)負擔(dān)；避免過度使用手肘，注意保暖。
2. 藥物治療：使用抗炎藥物如雙氯芬酸或免疫抑制劑如甲氨蝶呤控制炎癥。
3. 手術(shù)治療：嚴重關(guān)節(jié)炎可能需要關(guān)節(jié)鏡清理或關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

（四）神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的手肘痛 手肘關(guān)節(jié)痛可能與尺神經(jīng)受壓（肘管綜合征）有關(guān)，表現(xiàn)為手肘內(nèi)側(cè)疼痛、麻木或無力。

1. 日常注意：避免長時間屈肘，使用護具保護神經(jīng)。
2. 物理治療：神經(jīng)滑動練習(xí)有助于緩解壓迫癥狀。
3. 手術(shù)治療：嚴重神經(jīng)壓迫需手術(shù)減壓。

山東威海康復(fù)科治療手肘痛會綜合考慮病因、病情嚴重程度等因素，為患者制定個性化的治療方案。患者若出現(xiàn)手肘痛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，積極配合治療，以促進康復(fù)。