?白銀市康復(fù)科手腕疼痛治療有效率可達(dá)85%-92%，3-6周為常見康復(fù)周期?
手腕疼痛是白銀地區(qū)高發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷及職業(yè)性疾病，康復(fù)科通過階梯式治療方案實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)干預(yù)。
一、病因診斷體系
?影像學(xué)評(píng)估?
- X光排查骨折/關(guān)節(jié)炎（檢出率91%）
- 超聲檢查肌腱損傷（分辨率0.1mm級(jí)）
- MRI神經(jīng)壓迫診斷（金標(biāo)準(zhǔn)）
?臨床分型標(biāo)準(zhǔn)?
類型 占比 典型癥狀 腱鞘炎 42% 晨僵、彈響 腕管綜合征 28% 夜間刺痛、拇指麻木 韌帶損傷 19% 腫脹、活動(dòng)受限
二、階梯治療方案
?急性期管理（0-72小時(shí)）?
- 冰敷（20分鐘/次，間隔2小時(shí)）
- 支具固定（腕關(guān)節(jié)中立位）
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）
?康復(fù)訓(xùn)練階段?
- ?肌腱滑動(dòng)訓(xùn)練?（每日3組×15次）
- ?握力球抗阻?（從500g逐步增至2kg）
- 神經(jīng)松動(dòng)術(shù)（針對(duì)腕管綜合征）
?物理治療選擇?
技術(shù) 適用癥 療程 沖擊波 鈣化性肌腱炎 3-5次/周 中頻電療 慢性疼痛 10次/療程
三、預(yù)防與預(yù)后
建議伏案工作者每45分鐘進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)，康復(fù)后6個(gè)月內(nèi)避免重復(fù)性抓握動(dòng)作。白銀市康復(fù)科數(shù)據(jù)顯示，規(guī)范治療患者復(fù)發(fā)率低于8%，功能恢復(fù)優(yōu)良率達(dá)89%。
