約50%的嬰兒在1歲內會出現(xiàn)不同程度的濕疹，其中面部濕疹與飲食過敏關聯(lián)性高達30%-40%。

當嬰幼兒面部出現(xiàn)濕疹時，家長需重點關注飲食調整，尤其是可能引發(fā)或加重過敏反應的高敏食物。母乳喂養(yǎng)的母親及已添加輔食的嬰兒均應科學忌口，同時保證營養(yǎng)均衡。

一、 母乳喂養(yǎng)母親的忌口原則

1. 明確高敏食物

   • 牛奶、雞蛋、大豆、小麥、堅果、海鮮是常見過敏原，需優(yōu)先排查。
   • 若母親攝入后嬰兒濕疹加重，應暫停該類食物2-4周觀察反應。

2. 替代營養(yǎng)方案

   忌口食物	替代選擇	關鍵營養(yǎng)素補充
   牛奶	鈣強化豆?jié){、燕麥奶	鈣、維生素D
   雞蛋	瘦肉、豆類	蛋白質、B族維生素

3. 逐步引入驗證

   單一食物逐一恢復，間隔3-5天，記錄嬰兒皮膚反應。

二、 已添加輔食嬰兒的飲食管理

1. 延遲引入高敏食物

   花生、魚蝦、柑橘類建議延至1歲后嘗試，首次給予微量并觀察48小時。

2. 低敏輔食推薦

   適合食物	需謹慎食物	風險等級
   大米粥	芒果、草莓	中高風險（易致敏）
   蘋果泥	奶酪、蜂蜜	高風險（1歲內禁用）

3. 加工食品排查

   避免含防腐劑、人工色素的成品輔食，如餅干、果汁飲料。

三、 其他注意事項

1. 環(huán)境與護理協(xié)同

   • 保持皮膚保濕，選用無香料潤膚霜，避免過度清潔。
   • 室溫控制在22-26℃，汗液刺激可能加重濕疹。

2. 就醫(yī)指征

   若濕疹伴隨腹瀉、嘔吐或呼吸困難，需立即排查嚴重過敏反應。

科學忌口需結合個體差異，避免盲目長期禁食導致營養(yǎng)不良。通過階段性記錄飲食與濕疹變化，可精準識別過敏原，同時保障嬰幼兒生長發(fā)育需求。