70%-85%的肌肉疼痛患者通過(guò)綜合康復(fù)治療可在2-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
肌肉疼痛的治療在河北邢臺(tái)康復(fù)科采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，針對(duì)不同病因制定個(gè)性化方案，涵蓋物理治療、藥物干預(yù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及生活方式調(diào)整等核心手段。
一、物理治療
電療技術(shù)
- 低頻電刺激：緩解急性疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
- 超聲波療法：穿透深層組織，減少炎癥和粘連。
- 干擾電療法：適用于慢性疼痛，提升肌肉耐受力。
療法類型 適用階段 療程時(shí)長(zhǎng) 顯效率 低頻電刺激 急性期 5-10次 75%-85% 超聲波療法 慢性期 10-15次 60%-70% 干擾電療法 恢復(fù)期 8-12次 80%-90% 熱療與冷療
- 熱敷：松弛緊張肌肉，適用于慢性勞損。
- 冷敷：急性損傷后48小時(shí)內(nèi)使用，減輕腫脹。
手法治療
- 推拿按摩：松解筋膜粘連，改善局部代謝。
- 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：糾正錯(cuò)位，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。
二、藥物與注射治療
口服藥物
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）：短期控制炎癥。
- 肌松劑（如鹽酸乙哌立松）：緩解痙攣性疼痛。
局部注射
- 封閉療法：激素+麻醉劑混合注射，用于頑固性疼痛。
- PRP療法（富血小板血漿）：促進(jìn)組織修復(fù)，適合肌腱損傷。
三、運(yùn)動(dòng)康復(fù)與訓(xùn)練
拉伸訓(xùn)練
靜態(tài)拉伸改善柔韌性，動(dòng)態(tài)拉伸預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
力量強(qiáng)化
通過(guò)抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌肉功能，重點(diǎn)訓(xùn)練核心肌群。
姿勢(shì)矯正
針對(duì)久坐或勞損性疼痛，調(diào)整坐姿、站姿的生物力學(xué)模式。
四、中醫(yī)特色療法
- 針灸
選取阿是穴或循經(jīng)取穴，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
- 拔罐
負(fù)壓吸附促進(jìn)淤血消散，適用于寒濕型疼痛。
- 中藥外敷
如活血化瘀膏藥，直接作用于疼痛部位。
河北邢臺(tái)康復(fù)科通過(guò)整合精準(zhǔn)評(píng)估與階梯化治療，顯著提升肌肉疼痛的康復(fù)效率?；颊咝枧浜厢t(yī)囑完成療程，同時(shí)避免過(guò)度勞累或錯(cuò)誤姿勢(shì)，以鞏固療效并預(yù)防復(fù)發(fā)。
