約70%的頸肩痛患者通過綜合康復治療可在2-4周內顯著緩解癥狀。
吉林松原的康復科針對頸肩痛采用多學科協(xié)作模式，結合保守治療、物理療法和功能訓練，個性化制定方案以消除疼痛、恢復關節(jié)活動度并預防復發(fā)。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估頸椎活動度、肌肉壓痛點和神經反射。
   • 影像學檢查：X光或MRI排除椎間盤突出、骨質增生等器質性病變。

2. 疼痛分級

   分級	癥狀特征	干預措施
   輕度	間歇性疼痛，不影響活動	熱敷、低頻電刺激
   中度	持續(xù)疼痛，活動受限	超聲波治療、手法松解
   重度	伴上肢麻木或頭痛	神經阻滯、牽引療法

二、核心治療方法

1. 物理治療

   • 低頻電刺激：緩解肌肉痙攣，促進局部血液循環(huán)。
   • 超聲波療法：軟化粘連組織，加速炎癥消退。

2. 手法康復

   • 關節(jié)松動術：由康復師操作，改善頸椎小關節(jié)錯位。
   • 肌筋膜松解：針對斜方肌、肩胛提肌等常見緊張肌群。

3. 運動療法

   • 頸椎穩(wěn)定性訓練：如彈力帶抗阻練習，增強深層肌肉力量。
   • 拉伸方案：每日堅持胸鎖乳突肌、菱形肌拉伸，預防復發(fā)。

三、特色輔助療法

1. 中醫(yī)結合

   • 針灸：選取風池、肩井等穴位，調節(jié)氣血。
   • 拔罐：對寒濕型疼痛效果顯著。

2. 現(xiàn)代技術應用

   技術	適用人群	療程周期
   沖擊波治療	慢性肌腱炎患者	3-5次/周
   紅外偏振光	急性期疼痛	每日1次

吉林松原康復科的頸肩痛治療強調“評估-干預-鞏固”閉環(huán)管理，通過精準診斷和階梯治療提升療效?；颊咝枧浜厢t(yī)囑完成家庭康復計劃，如調整坐姿、避免長時間低頭，方能實現(xiàn)長期癥狀控制。