康復周期通常為4-8周，綜合有效率可達85%以上。
廣東汕頭康復科針對肩胛痛采用中西醫(yī)結(jié)合的個體化綜合治療方案，融合現(xiàn)代康復評估、物理治療、運動療法、中醫(yī)特色療法及必要的微創(chuàng)介入，以緩解疼痛、改善功能、防止復發(fā)。汕頭各大醫(yī)院康復科憑借先進設(shè)備和豐富經(jīng)驗，為不同病因、不同程度的肩胛痛患者提供科學、系統(tǒng)的康復服務。

一、康復評估

肩胛痛病因復雜，包括肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病、肩周炎、姿勢不良等。汕頭康復科首先通過詳細問診、體格檢查結(jié)合影像學（如MRI、超聲）及功能評估，明確疼痛來源、功能障礙程度及個體差異，為后續(xù)治療提供科學依據(jù)。評估內(nèi)容涵蓋：

1. 疼痛性質(zhì)與部位：區(qū)分放射性、牽涉性或局部性疼痛。
2. 肌力與活動度：檢測肩胛周圍肌群力量、肩關(guān)節(jié)活動范圍。
3. 姿勢與步態(tài)：評估不良姿勢對肩胛的影響。
4. 神經(jīng)功能：排查頸神經(jīng)根受壓或周圍神經(jīng)病變。

二、物理治療

物理治療是肩胛痛康復的核心手段，汕頭康復科廣泛采用熱療、冷療、電療、超聲波、體外沖擊波、牽引、激光等，以消炎鎮(zhèn)痛、促進血液循環(huán)、松解粘連。

三、運動療法

運動療法旨在增強肩胛穩(wěn)定肌群、改善姿勢、恢復正常運動模式。汕頭康復科根據(jù)評估結(jié)果，制定個性化訓練方案，常用方法包括：

1. 肌力訓練：強化菱形肌、斜方肌、肩袖肌群，提高肩胛穩(wěn)定性。
2. 牽拉訓練：緩解胸小肌、肩胛提肌等緊張肌群，改善肩胛活動度。
3. 姿勢矯正：通過核心訓練、姿勢教育，糾正含胸駝背等不良體態(tài)。
4. 神經(jīng)肌肉激活：運用生物反饋、閉鏈運動等重建肩胛運動協(xié)調(diào)性。

四、中醫(yī)特色療法

汕頭康復科充分發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢，采用針灸、推拿、中藥、拔罐、刮痧等傳統(tǒng)療法，調(diào)理氣血、舒筋活絡、消腫止痛。特色技術(shù)包括：

1. 針灸療法：常規(guī)針刺、電針、溫針、浮針、頰針等，疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。
2. 推拿正骨：運用手法松解肌肉、調(diào)整小關(guān)節(jié)紊亂，改善肩胛動力學。
3. 中藥外治：膏藥貼敷、中藥熏蒸、熱奄包，活血化瘀、溫經(jīng)通絡。
4. 特色針刺法：如“肌力調(diào)回針刺法”“去僵回柔活絡針刺法”，針對頑固性疼痛效果顯著。

五、微創(chuàng)介入與藥物輔助

對部分肩胛痛患者，汕頭康復科聯(lián)合疼痛科或骨科，采用超聲引導下注射、神經(jīng)阻滯、小針刀等微創(chuàng)技術(shù)，快速緩解頑固性疼痛。藥物方面，短期使用非甾體抗炎藥、肌松劑，或中藥內(nèi)服調(diào)理，輔助控制癥狀，促進康復。

六、療效與隨訪

肩胛痛康復需長期管理，汕頭康復科注重療效跟蹤與生活方式指導。大部分患者經(jīng)4-8周系統(tǒng)治療，疼痛顯著緩解，功能恢復。出院后定期隨訪，指導家庭康復訓練，糾正不良習慣，預防復發(fā)。

廣東汕頭康復科通過科學評估、多元治療、全程管理，為肩胛痛患者提供高效、安全的康復解決方案。無論是急性損傷還是慢性頑固疼痛，均可通過個性化、綜合性的康復方案，重獲健康生活。