1-3個(gè)月
肘部疼痛在寧夏石嘴山康復(fù)科的治療注重綜合評(píng)估與個(gè)體化方案，以保守療法為主結(jié)合功能訓(xùn)練，多數(shù)患者可在1-3個(gè)月內(nèi)顯著緩解癥狀并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
一、診斷與評(píng)估
- 臨床檢查
包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試（如屈伸、旋轉(zhuǎn)受限）、壓痛點(diǎn)定位（如肱骨外上髁或內(nèi)側(cè)韌帶）及神經(jīng)功能篩查（排除橈神經(jīng)卡壓）。 - 輔助檢查
檢查方法 適用場(chǎng)景 診斷意義 X光片 骨質(zhì)增生或骨折風(fēng)險(xiǎn) 排除骨性損傷 肌骨超聲 肌腱炎或韌帶撕裂 實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)評(píng)估軟組織病變 MRI 復(fù)雜神經(jīng)血管損傷 深層組織炎癥與結(jié)構(gòu)異常分析
二、非手術(shù)治療
- 藥物治療
- 口服抗炎藥（如布洛芬）緩解急性炎癥。
- 局部注射療法：針對(duì)頑固疼痛，采用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合PRP（富血小板血漿）促進(jìn)修復(fù)。
- 物理療法
療法類型 作用機(jī)制 療程建議 沖擊波 促進(jìn)微循環(huán)與組織再生 每周1次，持續(xù)4周 超聲透藥 藥物滲透+消炎鎮(zhèn)痛 每日1次，連續(xù)10天 冷熱交替療法 緩解肌肉痙攣與腫脹 急性期每日2-3次
三、功能康復(fù)訓(xùn)練
- 早期階段
- 被動(dòng)牽拉：由治療師輔助進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸，避免粘連。
- 等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練：靜態(tài)肌力維持（如握力球練習(xí)），保護(hù)受損組織。
- 進(jìn)階訓(xùn)練
- 離心負(fù)荷運(yùn)動(dòng)（如反手啞鈴下放）強(qiáng)化肌腱耐受性。
- 動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性訓(xùn)練：利用彈力帶模擬日常動(dòng)作（如擰毛巾）。
康復(fù)治療需結(jié)合生活干預(yù)（如避免提重物）與定期復(fù)診，個(gè)性化調(diào)整方案。肘部疼痛的治愈效果取決于損傷程度與患者依從性，規(guī)范康復(fù)可有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)并提升生活質(zhì)量。
