12 歲兒童中餐后血糖 5.7mmol/L 處于正常范圍。兒童正常血糖標(biāo)準(zhǔn)與成人基本一致，餐后 2 小時血糖應(yīng)低于 7.8mmol/L，5.7mmol/L 在此正常區(qū)間內(nèi)，說明孩子當(dāng)前這一時刻的血糖代謝功能正常。
一、兒童正常血糖范圍
兒童的血糖標(biāo)準(zhǔn)通常參考成人指標(biāo)：
- 空腹血糖：正常范圍在 3.9~6.1mmol/L。空腹血糖反映基礎(chǔ)狀態(tài)下的血糖水平，是糖尿病等糖代謝異常疾病篩查的重要指標(biāo)。
- 餐后 2 小時血糖：正常應(yīng)低于 7.8mmol/L。這一數(shù)值可體現(xiàn)機(jī)體對進(jìn)食后血糖升高的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)餐后血糖會迅速上升，健康機(jī)體能通過胰島素等調(diào)節(jié)機(jī)制，使血糖在 2 小時左右回落至接近空腹水平。
- 隨機(jī)血糖：一般低于 11.1mmol/L。隨機(jī)血糖用于了解任意時刻的血糖情況，常用于懷疑高血糖發(fā)作時的檢測。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 異常判定舉例 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9~6.1 | ≥7.0（可能患有糖尿病，需結(jié)合癥狀等綜合判斷） |
| 餐后 2 小時血糖 | <7.8 | ≥11.1（可能患有糖尿病，需結(jié)合癥狀等綜合判斷）；7.8~11.1（糖耐量異常） |
| 隨機(jī)血糖 | <11.1 | ≥11.1（需進(jìn)一步排查糖尿病等） |
二、影響兒童血糖的因素
- 飲食方面：進(jìn)食大量高糖、高淀粉食物，如糖果、蛋糕、白米飯等，會使血糖快速上升。例如，一頓以甜面包和含糖飲料為主的餐食后，血糖升高幅度會明顯大于富含膳食纖維的蔬菜、粗糧搭配瘦肉的餐食。而飲食過少，如長期節(jié)食、挑食，碳水化合物攝入不足，又可能導(dǎo)致血糖偏低。
- 運(yùn)動因素：適當(dāng)運(yùn)動能提高身體對胰島素的敏感性，加速葡萄糖利用，降低血糖。像兒童進(jìn)行半小時以上的跑步、跳繩等有氧運(yùn)動后，血糖會有所下降。但如果運(yùn)動過于劇烈或空腹運(yùn)動，可能引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，促使體內(nèi)升糖激素分泌，反而使血糖短暫上升，且過度運(yùn)動還可能導(dǎo)致低血糖發(fā)生。
- 情緒狀態(tài)：長期處于緊張、焦慮、壓力大等不良情緒下，身體會分泌腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素，這些激素有升高血糖的作用。比如孩子面臨考試等重大壓力事件時，血糖可能會出現(xiàn)波動。
- 疾病影響：某些疾病會干擾血糖代謝。如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，血糖容易升高；而嚴(yán)重感染、發(fā)熱等情況，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，也會引起血糖波動，可能升高；一些先天性遺傳代謝病，如糖原累積病等，也會導(dǎo)致血糖異常。
- 藥物作用：若因其他疾病使用特定藥物，也可能影響血糖。比如長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物，像潑尼松等，可促使肝臟輸出葡萄糖增加，同時降低外周組織對葡萄糖的攝取和利用，從而使血糖升高 。
12 歲兒童中餐后血糖 5.7mmol/L 屬于正常情況。血糖會受多種因素影響而波動，若孩子有糖尿病家族史、肥胖或出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降等可疑糖尿病癥狀，即便當(dāng)前血糖正常，也建議定期監(jiān)測血糖，必要時進(jìn)一步檢查，以早期發(fā)現(xiàn)潛在的糖代謝異常問題，同時保持健康的飲食、運(yùn)動和生活習(xí)慣，對維持正常血糖水平至關(guān)重要。
