通常需要4-8周的綜合治療周期
海南三亞的康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作，結(jié)合患者膝蓋疼痛的病因、程度及個體差異，制定個性化方案。核心目標是減輕疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)，治療方法涵蓋非手術(shù)干預(yù)與必要時的微創(chuàng)手術(shù)，兼顧本地溫暖氣候?qū)祻?fù)的積極作用。
一、診斷與評估
- 病因篩查
影像學(xué)檢查（X光/MRI）明確骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷或滑膜炎；體格檢查評估關(guān)節(jié)活動度與壓痛點；實驗室檢測排除痛風或類風濕。 - 功能評估
采用Lysholm評分或WOMAC量表量化膝蓋功能（見下表）：評估維度 工具 適用場景 疼痛強度 VAS視覺模擬量表 急性期/術(shù)后監(jiān)測 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性 KT-1000關(guān)節(jié)測量儀 韌帶損傷康復(fù) 日?；顒幽芰?/td> 步態(tài)分析系統(tǒng) 老年退行性病變
二、非手術(shù)治療
- 物理治療
- 電療與熱療：干擾電療法緩解慢性疼痛，超聲透熱促進軟組織修復(fù)。
- 運動療法：定制股四頭肌強化訓(xùn)練（如靜力收縮）及關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。
- 藥物治療
非甾體抗炎藥（如塞來昔布）控制急性炎癥；玻璃酸鈉注射潤滑關(guān)節(jié)；富血小板血漿（PRP）促進軟骨再生。 - 輔助療法
利用三亞溫暖氣候開展水中運動（減少關(guān)節(jié)負重）；中醫(yī)理療結(jié)合針灸與艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。
三、手術(shù)治療與術(shù)后康復(fù)
- 微創(chuàng)手術(shù)
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)處理半月板撕裂；軟骨移植術(shù)修復(fù)局部缺損。 - 術(shù)后康復(fù)流程
康復(fù)階段 核心措施 目標周期 0-2周 冷敷+CPM機被動活動 消炎消腫 3-6周 漸進抗阻訓(xùn)練+平衡練習(xí) 肌力重建 7-12周 功能性運動（爬樓梯/慢跑） 回歸日常
海南三亞的康復(fù)科強調(diào)“防治結(jié)合”，通過精準評估制定階梯式方案，融合現(xiàn)代技術(shù)與自然療愈優(yōu)勢?；颊咝鑸猿忠?guī)范化康復(fù)鍛煉，并定期隨訪以降低復(fù)發(fā)風險，最終實現(xiàn)關(guān)節(jié)功能最大化恢復(fù)。
