這是非常嚴(yán)重的高血糖狀態(tài)，可能已患有糖尿病，需盡快就醫(yī)
26歲早上空腹血糖達(dá)到18.3mmol/L，已遠(yuǎn)超正?？崭寡?.9 - 6.1mmol/L的范圍，極有可能是糖尿病所致，也可能是其他因素引發(fā)的血糖急劇升高，這種情況很危險(xiǎn)，可能會(huì)引發(fā)急性酮癥酸中毒、高血糖高滲性昏迷等嚴(yán)重并發(fā)癥，必須及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
一、血糖升高的原因
1. 飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期攝入高糖、高脂肪食物，像過(guò)量飲用含糖飲料、食用糖果、甜點(diǎn)等，會(huì)直接使血糖水平升高。而且暴飲暴食、飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致血糖升高的重要因素。
| 飲食因素 | 影響方式 |
|---|---|
| 高糖高脂食物 | 直接提升血糖 |
| 暴飲暴食 | 打亂血糖調(diào)節(jié)節(jié)奏 |
| 飲食不規(guī)律 | 影響身體正常代謝 |
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)
缺乏體育鍛煉會(huì)使身體代謝減慢，胰島素敏感性降低，影響血糖的調(diào)節(jié)能力。長(zhǎng)期久坐、不運(yùn)動(dòng)的人群更易出現(xiàn)血糖升高的情況。
3. 胰島素分泌不足或作用障礙
糖尿病患者由于胰島素分泌不足或胰島素作用障礙，無(wú)法有效調(diào)節(jié)血糖水平，導(dǎo)致血糖持續(xù)升高。胰島素抵抗也是導(dǎo)致血糖升高的重要原因。
4. 應(yīng)激反應(yīng)
身體在遭受創(chuàng)傷、感染、手術(shù)等應(yīng)激反應(yīng)時(shí)，會(huì)釋放大量應(yīng)激激素，如腎上腺素、皮質(zhì)醇等，這些激素會(huì)抑制胰島素的分泌，促進(jìn)肝糖原的分解，從而導(dǎo)致血糖升高。
5. 其他疾病
某些疾病，如肝腎功能不全、生長(zhǎng)激素瘤、庫(kù)欣綜合征等，也可能導(dǎo)致血糖升高。
二、可能出現(xiàn)的癥狀
1. 急性癥狀
可能出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲、多食等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)急性酮癥酸中毒或高血糖高滲性昏迷。
2. 慢性癥狀
若長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)，可能會(huì)合并糖尿病的慢性并發(fā)癥，如糖尿病腎病，導(dǎo)致腎功能不全，患者平時(shí)會(huì)感覺(jué)乏力，也容易合并高血壓、貧血、浮腫等癥狀。
三、應(yīng)對(duì)措施
1. 及時(shí)就醫(yī)
盡快前往醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行全面檢查，包括糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白等檢查，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定治療方案。
2. 飲食調(diào)整
避免食用高糖食物，如糖果、飲料、甜點(diǎn)等，減少主食中精米白面的比例，增加粗糧的攝入。
| 食物類型 | 建議 |
|---|---|
| 高糖食物 | 避免食用 |
| 主食 | 減少精米白面，增加粗糧 |
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，有助于消耗體內(nèi)多余的糖分，提高胰島素敏感性。
4. 藥物治療
通常需要胰島素治療以迅速降低血糖水平。根據(jù)具體情況選擇合適的胰島素種類和劑量，如門(mén)冬胰島素、賴脯胰島素等。
26歲早上空腹血糖18.3mmol/L是一個(gè)需要高度重視的情況，可能是多種因素導(dǎo)致的高血糖狀態(tài)?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，同時(shí)調(diào)整生活方式，控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，以穩(wěn)定血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
