3-7天（輕度）至1-3個(gè)月（重度）

在西藏昌都，康復(fù)科治療肌肉疼痛的周期因損傷程度、治療方法及個(gè)體差異而不同。輕度癥狀（如運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積）通常通過(guò)短期干預(yù)緩解，而慢性損傷或高原環(huán)境引發(fā)的復(fù)雜病癥需更系統(tǒng)的康復(fù)計(jì)劃。當(dāng)?shù)?strong>藏醫(yī)特色療法與現(xiàn)代技術(shù)的結(jié)合，進(jìn)一步優(yōu)化了療程效率。

一、 療程影響因素

1. 損傷類型與程度

   • 急性拉傷：冷敷+藥物控制，約1周恢復(fù)。
   • 慢性勞損：需綜合理療，持續(xù)2-4周。
   • 高原性肌損傷：因缺氧代謝慢，延長(zhǎng)至1-3個(gè)月。

2. 治療方法

   療法	適用癥狀	平均周期	優(yōu)勢(shì)
   藏藥外敷	慢性酸痛、寒性疼痛	2-4周	滲透性強(qiáng)，適應(yīng)高海拔
   現(xiàn)代理療	急性炎癥、神經(jīng)壓迫	1-3周	精準(zhǔn)鎮(zhèn)痛，加速修復(fù)
   針灸+按摩	肌肉僵硬、循環(huán)障礙	3-6次/周	改善微循環(huán)，減少?gòu)?fù)發(fā)

二、 本地化診療特色

1. 高原適應(yīng)方案

   • 昌都市藏醫(yī)院針對(duì)高海拔代謝特點(diǎn)調(diào)整藥方，縮短30%恢復(fù)時(shí)間。
   • 低氧環(huán)境下的功能鍛煉需分階段進(jìn)行，避免二次損傷。

2. 聯(lián)合治療模式

   • 藏西醫(yī)結(jié)合：如熱敷配合藏藥浴，可同步緩解疼痛與炎癥。
   • 康復(fù)評(píng)估：每療程后通過(guò)肌電圖等檢測(cè)調(diào)整計(jì)劃。

西藏昌都的康復(fù)科通過(guò)個(gè)性化方案顯著提升肌肉疼痛的治愈效率，但患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并配合休息與功能鍛煉。對(duì)于高原旅居者，建議提前咨詢本地醫(yī)療機(jī)構(gòu)以預(yù)防環(huán)境性肌損傷。