約60%-70%的膝蓋疼痛患者通過系統(tǒng)康復治療可顯著改善癥狀，治療周期通常為4-12周。
在遼寧沈陽，康復科針對膝蓋疼采用多學科協(xié)作模式，結合保守治療、物理治療和功能訓練，個性化方案涵蓋疼痛管理、炎癥控制、關節(jié)穩(wěn)定性提升等核心環(huán)節(jié)。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估關節(jié)活動度、腫脹程度及壓痛點位。
- 影像學檢查：X光、MRI或超聲明確軟骨磨損、韌帶損傷或滑膜炎等病因。
功能評估
采用FMS（功能性動作篩查）或KOOS評分（膝關節(jié)損傷評分表）量化功能障礙。
| 評估方法 | 適用場景 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| X光 | 骨質(zhì)結構觀察 | 快速、成本低 |
| MRI | 軟組織損傷診斷 | 高分辨率、無創(chuàng) |
| 超聲引導穿刺 | 積液抽吸治療 | 實時動態(tài)監(jiān)測 |
二、治療方案
保守治療
- 藥物干預：非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解急性疼痛，玻璃酸鈉注射潤滑關節(jié)。
- 中醫(yī)療法：針灸、艾灸或中藥外敷調(diào)節(jié)局部血液循環(huán)。
物理治療
- 超聲波：促進深層組織修復。
- 沖擊波：針對鈣化性肌腱炎或骨刺。
- 冷熱交替療法：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷松解粘連。
| 物理療法 | 適應癥 | 療程建議 |
|---|---|---|
| 低頻電刺激 | 肌肉萎縮預防 | 10-15次/療程 |
| 激光治療 | 慢性炎癥 | 每周3次，持續(xù)4周 |
- 運動康復
- 肌力訓練：靜蹲、直腿抬高強化股四頭肌。
- 平衡訓練：Bosu球或平衡墊改善本體感覺。
- 柔韌性訓練：瑜伽或動態(tài)拉伸緩解髂脛束緊張。
三、預防與長期管理
- 生活方式調(diào)整
控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬樓梯或久蹲。
- 護具使用
膝關節(jié)支具或肌內(nèi)效貼布提供穩(wěn)定性支持。
遼寧沈陽康復科的膝蓋疼治療強調(diào)早干預、個性化和患者教育，通過整合現(xiàn)代技術與傳統(tǒng)療法，幫助患者恢復關節(jié)功能并降低復發(fā)風險?？茖W康復結合主動參與是長期療效的關鍵保障。
