治療方法豐富多樣
對(duì)于山東東營(yíng)康復(fù)科如何治療肩胛痛這一問(wèn)題，可以采取以下幾種治療方法：
一、藥物治療
非甾體抗炎藥：如布洛芬、萘普生等，通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)減少疼痛和炎癥，適用于急性期緩解輕至中度肩胛骨痛。
肌肉松弛劑：如鹽酸乙哌立松，可以放松緊張的肌肉，減輕因肌肉緊張引起的肩胛骨痛。
二、神經(jīng)阻滯
神經(jīng)阻滯是將局麻藥注射到特定的神經(jīng)周?chē)瑫簳r(shí)性地阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，以達(dá)到止痛的目的。此方法用于治療由神經(jīng)壓迫引起的肩胛骨痛。
三、針灸治療
針灸通過(guò)刺激穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，緩解肩胛骨周?chē)募∪饩o張和疼痛。選擇肩井穴、天宗穴等穴位進(jìn)行針刺，適用于慢性肩周炎、頸椎病等疾病引起的相關(guān)癥狀。
四、推拿治療
推拿通過(guò)手法作用于人體經(jīng)絡(luò)和腧穴，促進(jìn)氣血流通，緩解肩胛骨區(qū)域的肌肉緊張和僵硬。具體包括揉、捏、推等動(dòng)作，適合因長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的頸肩綜合征。
五、物理治療
熱敷與冷敷：輕度肩胛骨疼痛可以使用熱敷或冷敷物減輕疼痛。冷敷可減少肌肉炎癥和疼痛，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉松弛。
中頻脈沖電治療：兩個(gè)電極分別置于崗上肌和三角肌，強(qiáng)度以肉眼可見(jiàn)肩部肌肉抽動(dòng)且患者無(wú)不適感覺(jué)為度，治療時(shí)間20分鐘，1次/日。
六、運(yùn)動(dòng)療法
肩關(guān)節(jié)神經(jīng)肌肉本體感覺(jué)促進(jìn)技術(shù)：采用患側(cè)肩胛帶和上肢組合模式，應(yīng)用節(jié)律性穩(wěn)定等技術(shù)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
肩胛骨關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練：訓(xùn)練肩胛骨充分上提前伸運(yùn)動(dòng)，放松肩周肌肉。
肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在不損傷肩關(guān)節(jié)組織及不引起疼痛的前提下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個(gè)范圍的被動(dòng)活動(dòng)，盡可能做前臂的旋后，臥位時(shí)上肢的上舉練習(xí)。
肩關(guān)節(jié)周?chē)€(wěn)定肌肌力訓(xùn)練：如岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌、三角肌、肱三頭肌等。
七、手術(shù)治療
對(duì)于肩胛骨骨折錯(cuò)位重疊等嚴(yán)重情況，可能需要采取手術(shù)的方法治療。
八、其他治療
穴位按摩：如天宗穴，位于肩胛骨岡下窩中央凹陷處，點(diǎn)、按、壓、揉這個(gè)穴位，能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可以放松整個(gè)肩部的肌肉。
生活習(xí)慣調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作和低頭，注意日常坐姿，適當(dāng)進(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防和緩解肩胛骨痛。
通過(guò)以上多種治療方法的綜合應(yīng)用，可以有效緩解和治療肩胛骨痛，幫助患者恢復(fù)正常的生活和工作。
