1-3年
有效避免網(wǎng)癮需要構(gòu)建家庭、學(xué)校與政府三位一體的協(xié)同防控機(jī)制，通過提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、強(qiáng)化家庭教育、優(yōu)化學(xué)校管理及落實(shí)政策引導(dǎo)等多維度措施，從源頭預(yù)防和干預(yù)青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)的行為。
一、構(gòu)建家庭防護(hù)體系
- 加強(qiáng)親子溝通與陪伴：家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)了解孩子的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，避免簡(jiǎn)單粗暴的禁止，轉(zhuǎn)而通過高質(zhì)量的親子活動(dòng)（如戶外運(yùn)動(dòng)、共同閱讀）替代部分屏幕時(shí)間。研究表明，低齡兒童過早接觸電子產(chǎn)品可能影響其注意力發(fā)展和社交互動(dòng) 。
- 樹立榜樣與制定規(guī)則：家長(zhǎng)自身需減少在孩子面前無節(jié)制使用手機(jī)或電腦的行為，并與孩子共同商定每日電子設(shè)備使用時(shí)長(zhǎng)、時(shí)段和用途，形成家庭共識(shí)?？蓞⒖肌抖ㄎ魇薪逃到y(tǒng)開展法治宣傳教育的第八個(gè)五年規(guī)劃(2021-2025年)》中關(guān)于行為規(guī)范的理念 。
- 識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)與早期干預(yù)：關(guān)注孩子情緒變化、學(xué)業(yè)下滑、社交退縮等潛在網(wǎng)癮信號(hào)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助，而非等待問題惡化。
二、深化學(xué)校教育干預(yù)
- 融入網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入校本課程體系，教授學(xué)生辨別網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)?、保護(hù)個(gè)人隱私、防范網(wǎng)絡(luò)詐騙及健康上網(wǎng)的知識(shí)，這與廣州市開發(fā)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程的實(shí)踐方向一致 。
- 豐富校園文化生活：積極組織體育、藝術(shù)、科技等社團(tuán)活動(dòng)，為學(xué)生提供多元化的興趣發(fā)展平臺(tái)和成就感來源，減少對(duì)虛擬世界的依賴。探索體衛(wèi)融合模式，發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)在預(yù)防和治療網(wǎng)癮中的積極作用 。
- 完善管理與支持系統(tǒng)：學(xué)?？梢罁?jù)《定西市推進(jìn)國有企業(yè)退休人員社會(huì)化管理工作方案》等文件精神，借鑒其系統(tǒng)化管理思路 ，建立教師-心理輔導(dǎo)員聯(lián)動(dòng)機(jī)制，對(duì)有網(wǎng)癮傾向的學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)。
三、強(qiáng)化政府與社會(huì)協(xié)同治理
- 出臺(tái)專項(xiàng)政策與保障：政府層面應(yīng)參照國家《未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲成癮綜合防治工程工作方案》的中期目標(biāo)，爭(zhēng)取用2至3年時(shí)間研制并推廣適用于本地的有效預(yù)防和干預(yù)方案 ?？蓪⒕W(wǎng)癮預(yù)防納入《2025年甘肅省健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施方案》等健康促進(jìn)工作中 。
- 凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境：聯(lián)合相關(guān)部門，依法加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管，特別是針對(duì)未成年人的有害信息傳播，堅(jiān)決防止青少年接觸不良網(wǎng)站 。
- 整合社會(huì)資源：動(dòng)員社區(qū)、公益組織、司法部門（如邀請(qǐng)律師開展未成年人安全教育）等多元主體參與，形成“家庭-學(xué)校-社區(qū)”全覆蓋的保護(hù)網(wǎng)絡(luò) 。
網(wǎng)癮的預(yù)防是一項(xiàng)長(zhǎng)期且復(fù)雜的系統(tǒng)工程，不能僅依賴單一力量。必須持續(xù)投入，將家庭教育作為基石，以學(xué)校教育為主陣地，依托政府政策提供制度保障和社會(huì)支持，才能有效降低網(wǎng)癮發(fā)生率，切實(shí)保障青少年的身心健康和全面發(fā)展。
