?1. 高組胺食物?
如海鮮(蝦、蟹、貝類)、腌制食品(臘肉、咸魚)、發(fā)酵類(奶酪、醬油),可能誘發(fā)或加重?濕疹?癥狀。
?2. 辛辣刺激性食物?
包括辣椒、花椒、芥末等,會(huì)促進(jìn)局部血管擴(kuò)張,導(dǎo)致?手臂濕疹?瘙癢加劇。
?3. 高糖高脂食品?
蛋糕、油炸食品、肥肉等可能破壞皮膚屏障功能,增加炎癥反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
?4. 酒精及含咖啡因飲品?
啤酒、白酒、濃茶、咖啡會(huì)刺激免疫系統(tǒng)異常,影響濕疹恢復(fù)。
?5. 光敏性食物?
如芹菜、檸檬、芒果等,可能增強(qiáng)紫外線敏感性,尤其夏季易加重?皮膚炎癥?。
?6. 乳制品及麩質(zhì)?
部分患者對(duì)牛奶、小麥中的蛋白質(zhì)敏感,需觀察是否與?濕疹發(fā)作?相關(guān)。
日常建議增加富含維生素C(柑橘、綠葉菜)、Omega-3(深海魚、亞麻籽)的食物攝入,同時(shí)保持患處清潔干燥,避免抓撓。若癥狀持續(xù),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過敏原。