約60%-70%的手臂疼痛患者通過3-6周系統康復治療可顯著緩解癥狀。

手臂疼痛是山東青島地區(qū)康復科的常見病癥，多由肌肉勞損、神經壓迫或關節(jié)炎癥引起。當地醫(yī)療機構結合現代康復技術與傳統中醫(yī)療法，形成個性化治療方案，涵蓋疼痛管理、功能恢復及預防復發(fā)三大目標。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估關節(jié)活動度、肌力及壓痛點。
   • 影像學檢查：X光或MRI排除骨折、椎間盤突出等器質性病變。

2. 疼痛分級

   分級標準	表現特征	干預措施
   輕度（VAS 1-3）	間歇性疼痛，不影響日?；顒?/td>	熱敷、低頻電刺激
   中度（VAS 4-6）	持續(xù)性疼痛，活動受限	超聲波治療、關節(jié)松動術
   重度（VAS 7-10）	劇烈疼痛伴功能障礙	神經阻滯、沖擊波療法

二、治療方法

1. 物理治療

   • 電療：通過經皮神經電刺激（TENS）緩解肌肉痙攣。
   • 熱療與冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。

2. 運動康復

   • 漸進式抗阻訓練：增強肱二頭肌、三角肌等肌群力量。
   • 神經肌肉控制訓練：改善手臂協調性，預防代償性損傷。

3. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸：選取肩髃、曲池等穴位疏通經絡。
   • 拔罐與推拿：緩解局部肌肉緊張，加速代謝廢物清除。

三、預防與健康教育

1. 姿勢調整：避免長期伏案或重復性手臂動作。
2. 家庭鍛煉：推薦每日10分鐘伸展運動（如墻壁天使訓練）。

青島康復科強調多學科協作，通過精準評估與階梯治療提升療效。患者需遵循醫(yī)囑完成療程，并定期復查以確保功能恢復。