安徽安慶康復科治療手腕疼的方法有分離運動與復位、長針養(yǎng)老透間使、動筋針松解黏連、沖擊波局部治療、皮內針鞏固療效和腕關節(jié)康復訓練等

手腕疼在現(xiàn)代生活中較為常見，尤其隨著手機和電腦的過度使用，患者數(shù)量逐漸增多，且女性患者明顯多于男性，可能與做家務較多有關。安徽安慶康復科針對手腕疼有一套系統(tǒng)的治療方法，下面為您詳細介紹。

（一）治療手段

1. 分離運動與復位：術者雙手拇指固定在患者患側尺橈骨遠端，牽引分離患者腕關節(jié)并做腕關節(jié)全方位運動，使腕關節(jié)自然復位，幫助恢復關節(jié)的正常位置和功能。
2. 長針養(yǎng)老透間使：患者患側取手心貼胸位，術者用長針針刺患者養(yǎng)老穴得氣后，調轉針尖方向透向間使穴，得氣后出針，以此疏通局部氣血，促進血液循環(huán)。
3. 動筋針松解黏連：在前臂尋找觸發(fā)點或緊僵硬滑的患肌，配合動筋針松解淺層筋膜，改善肌肉血供，從而達到治療疼痛的作用。
4. 沖擊波局部治療：在腕部疼痛處尋找條索結節(jié)和明顯的壓痛點，涂抹耦合劑后用高頻率低強度的治療處方處理，治療后可明顯改善癥狀。
5. 皮內針鞏固療效：在前臂部依據(jù)肌肉、肌腱、韌帶、滑囊、滑膜的解剖位置，仔細觸摸按壓，尋找壓痛、飽滿突起或變硬繃緊的病位，確定治療點，留置皮內針鞏固治療效果。

（二）康復訓練

1. 腕關節(jié)活動度練習
   • 輕柔地向前彎曲腕關節(jié)（屈曲），在最屈曲的位置上堅持5秒鐘。
   • 輕柔地向手背側彎曲腕關節(jié)（背伸），在最背伸的位置上堅持5秒鐘。
   • 輕柔地向手的拇指側和小指側活動腕關節(jié)（橈偏和尺偏），在最橈偏和尺偏的位置上各堅持5秒鐘。

（三）不同病因手腕疼治療對比

安徽安慶康復科通過多種治療手段和康復訓練方法，針對不同病因的手腕疼進行個性化治療?；颊咴谥委熯^程中應遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復訓練，以促進手腕疼痛癥狀的緩解和康復。日常生活中要注意手腕的保護，避免過度使用，預防手腕疼痛的發(fā)生。