四川資陽(yáng)地區(qū)康復(fù)科治療頸肩疼痛的方法可歸納為以下四類，結(jié)合物理治療、中醫(yī)傳統(tǒng)療法及運(yùn)動(dòng)療法，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化方案：
物理治療
熱療/冷療 ：通過(guò)溫度調(diào)節(jié)緩解肌肉緊張和炎癥
電刺激療法 ：利用電流刺激神經(jīng)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)
超聲波/沖擊波治療 ：針對(duì)軟組織損傷和慢性疼痛進(jìn)行修復(fù)
中醫(yī)傳統(tǒng)治療
針灸 ：疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣
推拿/拔罐 ：通過(guò)手法和負(fù)壓促進(jìn)氣血循環(huán)
艾灸 ：溫通經(jīng)絡(luò)，輔助緩解疼痛
運(yùn)動(dòng)療法
有氧運(yùn)動(dòng) ：如游泳、散步，增強(qiáng)心肺功能
針對(duì)性運(yùn)動(dòng) ：如頸部伸展、肩部圓周運(yùn)動(dòng)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度
建議 ：資陽(yáng)地區(qū)康復(fù)科（如環(huán)球醫(yī)療西電集團(tuán)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科）會(huì)結(jié)合患者具體情況，制定包含上述方法的個(gè)性化治療方案，以全面緩解頸肩疼痛并重建健康。
