高蛋白食物、辛辣刺激性食物、含組織胺食物、高脂肪類食物
嬰兒肚子上偶爾起濕疹后，在飲食方面需要特別注意，有些食物可能會(huì)加重濕疹癥狀。高蛋白食物、辛辣刺激性食物、含組織胺食物以及高脂肪類食物都可能對(duì)濕疹產(chǎn)生不良影響，應(yīng)避免食用。
（一）易加重濕疹的食物類型
1. 高蛋白食物
高蛋白食物中異性蛋白含量較多，有較強(qiáng)的抗原性，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，從而加重嬰兒濕疹。像牛奶、雞蛋、魚蝦、貝類、牛肉、羊肉等都屬于此類食物。例如，海鮮中的黃花魚、蝦、螃蟹，以及常見的牛奶、雞蛋等，都富含蛋白質(zhì)，可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 海鮮類 | 黃花魚、蝦、螃蟹、貝類 |
| 畜肉類 | 牛肉、羊肉 |
| 其他 | 牛奶、雞蛋 |
2. 辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物含有較多刺激物質(zhì)，食用后會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)皮膚，加重對(duì)皮膚的刺激性，導(dǎo)致患兒皮膚瘙癢加劇，不利于濕疹的恢復(fù)。如辣椒、花椒、姜、蒜、含酒精的飲品等都應(yīng)避免。比如，辣椒中的辣椒素會(huì)刺激皮膚神經(jīng)，使瘙癢感更明顯。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 調(diào)料類 | 辣椒、花椒、姜、蒜 |
| 飲品 | 含酒精的飲品 |
3. 含組織胺食物
提子、鳳梨、芒果等食物含有組織胺，會(huì)使皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重。組織胺會(huì)引起皮膚血管擴(kuò)張和通透性增加，導(dǎo)致濕疹癥狀加重。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 水果類 | 提子、鳳梨、芒果 |
4. 高脂肪類食物
面包、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等食物內(nèi)包含的熱量較多，進(jìn)入機(jī)體后會(huì)被分解后釋放很多的熱量，可能會(huì)使?jié)裾钋闆r加重。過(guò)多的熱量會(huì)影響身體的代謝，加重皮膚的負(fù)擔(dān)。
| 食物類別 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 烘焙食品 | 面包 |
| 乳制品 | 奶油 |
| 內(nèi)臟類 | 動(dòng)物內(nèi)臟 |
（二）喂養(yǎng)方式與食物禁忌
1. 母乳喂養(yǎng)
如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，在哺乳期的媽媽也要同時(shí)禁止食用上述易加重濕疹的食物，避免加重寶寶的病情。因?yàn)閶寢寯z入的食物成分會(huì)通過(guò)母乳傳遞給寶寶，所以媽媽的飲食調(diào)整非常重要。
2. 奶粉喂養(yǎng)
奶粉喂養(yǎng)的嬰兒如果出現(xiàn)牛奶蛋白過(guò)敏，要更換成特殊奶粉喂養(yǎng)。也要注意避免過(guò)早添加易致敏的輔食，如雞蛋等。
嬰兒肚子上偶爾起濕疹后，在飲食上要嚴(yán)格避免高蛋白食物、辛辣刺激性食物、含組織胺食物和高脂肪類食物。無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，都要根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行合理的飲食調(diào)整，以促進(jìn)濕疹的恢復(fù)和預(yù)防其再次發(fā)作。
