約70%的腳部疼痛患者通過綜合康復(fù)治療可在2-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
腳部疼痛是廣東肇慶地區(qū)康復(fù)科的常見診療問題，多由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、足底筋膜炎或神經(jīng)壓迫等因素引起?？祻?fù)科通過個(gè)性化評(píng)估結(jié)合多模態(tài)治療，幫助患者恢復(fù)功能并減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
一、診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試、壓痛點(diǎn)和步態(tài)分析，初步判斷疼痛來源。
- 影像學(xué)檢查：如X光、MRI或超聲，用于確診骨折、軟組織損傷或神經(jīng)病變。
功能評(píng)估工具
評(píng)估項(xiàng)目 適用病癥 工具/量表 足弓形態(tài)分析 扁平足/高弓足 足底壓力檢測(cè)儀 疼痛等級(jí)評(píng)分 慢性疼痛 VAS視覺模擬量表 平衡能力測(cè)試 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn) Berg平衡量表
二、核心治療方法
物理治療
- 電療：通過低頻電流緩解炎癥，常用超聲波和干擾波。
- 熱療/冷療：急性期用冰敷消腫，慢性期用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 強(qiáng)化訓(xùn)練：針對(duì)小腿肌群和足底肌肉，提升關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
- 拉伸練習(xí)：如跟腱拉伸，改善足底筋膜炎導(dǎo)致的攣縮。
中醫(yī)結(jié)合療法
- 針灸：刺激穴位緩解神經(jīng)性疼痛，常用三陰交、太溪穴。
- 中藥熏蒸：通過活血化瘀藥材減輕關(guān)節(jié)炎癥狀。
三、輔助與預(yù)防措施
矯形器具
定制足弓墊或矯形鞋，糾正生物力學(xué)異常，降低跖腱膜負(fù)荷。
健康教育
指導(dǎo)患者選擇緩沖性佳的運(yùn)動(dòng)鞋，避免長時(shí)間站立或穿高跟鞋。
廣東肇慶康復(fù)科強(qiáng)調(diào)早干預(yù)與長期管理，通過多學(xué)科協(xié)作提升療效?；颊咝枧浜厢t(yī)囑完成康復(fù)周期，并定期復(fù)查以鞏固效果。
