約70%的手腕疼痛患者通過3-6周系統康復治療可顯著改善癥狀。
湖南衡陽康復科針對手腕疼采用階梯化治療方案，結合現代醫(yī)學技術與傳統療法，涵蓋炎癥控制、功能訓練、結構修復三大方向，個性化解決腱鞘炎、腕管綜合征、扭傷等常見病因。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估腫脹、壓痛點和關節(jié)活動度，如Finkelstein試驗（腱鞘炎）或Tinel征（腕管綜合征）。
   • 影像學檢查：X光排除骨折，超聲或MRI檢測軟組織損傷。

2. 功能評估

   采用DASH量表（上肢功能評分）量化患者日常生活能力，指導治療優(yōu)先級。

二、核心治療手段

1. 物理治療

   • 冷熱療法：急性期冰敷消腫，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。
   • 電療與超聲波：通過低頻電刺激緩解疼痛，超聲波促進組織修復。

2. 運動康復

   • 柔韌性訓練：腕關節(jié)屈伸、旋轉練習，逐步增加阻力。
   • 力量強化：使用握力器或彈力帶恢復肌肉耐力。

1. 中醫(yī)特色療法
   • 針灸：刺激合谷、陽溪等穴位緩解疼痛。
   • 中藥外敷：活血化瘀藥膏局部應用，減少口服藥物依賴。

三、進階干預措施

1. 微創(chuàng)治療

   • PRP注射（富血小板血漿）：促進肌腱韌帶修復，適用于頑固性損傷。
   • 腕關節(jié)腔注射：糖皮質激素局部注射快速消炎。

2. 手術轉介

   嚴重腕管綜合征或肌腱斷裂患者，推薦骨科進行腕橫韌帶松解術或縫合術。

湖南衡陽康復科通過多學科協作，確保患者從急性鎮(zhèn)痛到長期功能恢復全程覆蓋。早期干預結合個性化方案，能有效降低復發(fā)風險并提升生活質量。