75%-90%的肘疼痛患者通過非手術康復治療可顯著改善癥狀。

在廣西防城港，康復科針對肘疼痛采用階梯式治療方案，結合現代醫(yī)學技術與傳統療法，注重個性化干預。以下從評估到治療的系統化流程可幫助患者高效恢復。

一、 臨床評估與診斷

1. 病因篩查

   • 體格檢查：評估關節(jié)活動度、壓痛點及肌肉力量。
   • 影像學檢查：X光排除骨折或骨刺，超聲或MRI檢測軟組織損傷（如肌腱炎、滑囊炎）。

2. 分型診斷

   類型	常見病因	典型表現
   肌腱炎	過度使用（如網球肘）	外側疼痛，握力減弱
   關節(jié)炎	退行性病變或創(chuàng)傷	關節(jié)僵硬，活動時疼痛
   神經壓迫	尺神經卡壓	小指麻木，夜間痛感加重

二、 非手術治療

1. 急性期管理

   • 休息與制動：使用護肘支具限制活動，減輕肌腱負荷。
   • 冷敷/熱敷：急性腫脹期冰敷（每次15分鐘，間隔2小時）；慢性期熱敷促進血液循環(huán)。

2. 藥物與物理治療

   • 口服藥物：非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解炎癥；嚴重疼痛可短期用糖皮質激素注射。
   • 理療手段：
     • 沖擊波：針對鈣化性肌腱炎，3-5次療程有效率超70%。
     • 超聲波：促進組織修復，每周3次，連續(xù)2周。

3. 康復訓練

   • 離心訓練：緩慢伸展腕關節(jié)強化肌腱（如網球肘患者）。
   • 神經松動術：適用于神經壓迫病例，改善神經滑動功能。

三、 手術治療與術后康復

1. 手術指征
   僅用于保守治療無效的嚴重病例，如肌腱斷裂或骨關節(jié)畸形，通過關節(jié)鏡微創(chuàng)清理或開放修復。

2. 術后康復計劃

   階段	目標	干預措施
   0-2周	控制腫脹	冰敷、加壓包扎
   2-6周	恢復關節(jié)活動	被動伸展+低頻電刺激
   6周后	肌力重建	抗阻訓練+功能性活動

廣西防城港康復科的綜合療法強調早干預、個性化，通過精準評估分層治療，結合患者生活習慣調整（如避免重復性動作），多數患者可在4-8周內恢復功能。對于慢性疼痛，長期隨訪與健康指導是預防復發(fā)的關鍵。