約60%-70%的上肢疼痛患者通過綜合康復(fù)治療可在4-6周內(nèi)顯著緩解癥狀。
上肢疼痛是康復(fù)科常見問題，可能由肩周炎、頸椎病、肌腱炎或神經(jīng)壓迫等引起。內(nèi)蒙古包頭地區(qū)的康復(fù)機構(gòu)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法，形成個性化治療方案，涵蓋物理治療、運動康復(fù)、中醫(yī)技術(shù)及患者教育等多維度干預(yù)。
一、診斷與評估
臨床檢查
- 體格檢查：評估關(guān)節(jié)活動度、肌力及壓痛點，如肩袖損傷常伴特定方向活動受限。
- 影像學(xué)輔助：X光、超聲或MRI用于鑒別骨性病變（如骨折）與軟組織損傷（如肌腱撕裂）。
功能評估
采用量表（如DASH量表）量化患者日常功能障礙程度，指導(dǎo)治療優(yōu)先級。
| 評估方法 | 適用病癥 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 關(guān)節(jié)活動度測試 | 肩周炎、關(guān)節(jié)炎 | 快速篩查活動受限 |
| 肌電圖（EMG） | 神經(jīng)根型頸椎病 | 精準(zhǔn)定位神經(jīng)損傷 |
二、核心治療手段
物理治療
- 電療：低頻電流緩解炎性疼痛，高頻電波促進組織修復(fù)。
- 熱療/冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷改善血液循環(huán)。
運動療法
- 漸進式抗阻訓(xùn)練：增強肩袖肌群穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
- 神經(jīng)松動術(shù)：針對臂叢神經(jīng)卡壓，通過特定動作緩解粘連。
中醫(yī)結(jié)合療法
- 針灸：刺激穴位調(diào)節(jié)局部代謝，如肩髃穴緩解肩痛。
- 拔罐：改善氣血瘀滯型疼痛，尤其適用于慢性勞損。
三、患者管理與預(yù)防
- 健康教育
糾正不良姿勢（如長期低頭），避免重復(fù)性上肢負重動作。
- 家庭康復(fù)計劃
提供簡易拉伸教程（如爬墻運動），鼓勵每日堅持。
康復(fù)科治療上肢疼痛的關(guān)鍵在于早診斷與多學(xué)科協(xié)作。通過精準(zhǔn)評估制定方案，結(jié)合主動運動與被動治療，多數(shù)患者可恢復(fù)功能并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。日常注意保護關(guān)節(jié)、強化肌肉，是長期維持療效的基礎(chǔ)。
