康復治療周期通常為1-3個月，嚴重病例可能需6個月以上。
廣東河源康復科針對手指疼痛的治療以綜合康復方案為核心，結合物理治療、藥物干預、功能訓練及中醫(yī)特色療法，通過減輕炎癥、改善血液循環(huán)、增強關節(jié)穩(wěn)定性，幫助患者恢復手指功能與減輕疼痛。
（一）物理治療
1. 熱敷與冷療
- 適用癥狀：急性炎癥腫脹、肌腱勞損。
- 操作方式：急性期采用冰敷（每次15分鐘）緩解腫脹；慢性疼痛用熱敷（40℃左右，15-20分鐘）促進血液循環(huán)。
2. 超聲波治療
- 作用原理：通過高頻聲波深入組織，緩解軟組織粘連，加速炎癥吸收。
- 療程：每日1次，連續(xù)5-10次為一療程。
3. 電刺激療法
- 應用類型：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）或脈沖電療。
- 效果：阻斷疼痛信號傳導，放松痙攣肌肉。
（二）藥物治療
1. 外用藥物
| 藥物類型 | 代表藥物 | 作用 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 消炎鎮(zhèn)痛 | 扶他林軟膏 | 緩解關節(jié)炎癥 | 避開破損皮膚 |
| 活血化瘀 | 正紅花油 | 改善局部循環(huán) | 過敏者禁用 |
2. 口服藥物
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬，短期使用控制急性疼痛與炎癥。
- 中成藥：如尪痹顆粒，針對風濕性關節(jié)炎輔助治療。
3. 局部注射治療
糖皮質激素：用于腱鞘炎等頑固性炎癥，每月不超過2次。
（三）康復訓練
1. 關節(jié)活動度訓練
- 具體動作：
- 握拳-伸展：緩慢握緊再張開手指，重復10次/組，每日3組。
- 指尖爬墻：手貼墻面緩慢上移，增強屈伸靈活性。
2. 肌肉力量訓練
- 工具使用：橡皮筋環(huán)繞手指，進行阻力開合訓練，逐步增加強度。
- 握力器練習：從低阻力開始，每日3組，每組10次。
3. 日常功能訓練
生活模擬：練習捏取小物件、擰瓶蓋等動作，恢復精細操作能力。
（四）中醫(yī)與保守療法
1. 推拿按摩
- 操作要點：
- 輕柔按壓指關節(jié)及腕部，緩解肌肉緊張。
- 配合關節(jié)被動活動，改善粘連。
2. 針灸治療
- 取穴：合谷穴、外關穴等，調(diào)節(jié)局部氣血，減輕疼痛。
- 療程：每周3次，連續(xù)4-6周。
3. 中藥熏蒸
- 成分：艾葉、紅花等中草藥煎煮后熏蒸患處。
- 效果：促進藥物滲透，緩解慢性勞損。
廣東河源康復科的治療方案強調(diào)個性化與循序漸進，通過精準評估疼痛病因（如創(chuàng)傷、關節(jié)炎或過度使用），制定多維度干預措施?；颊咝鑷栏褡裱t(yī)囑，避免自行扳動指關節(jié)或過早負重，配合康復訓練以達到最佳效果。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)明確病因，排除骨折、類風濕等需?？平槿氲募膊?。
