約80%的手臂疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復(fù)治療可顯著改善癥狀。
廣西百色康復(fù)科針對(duì)手臂疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合保守治療、物理因子療法和功能訓(xùn)練，根據(jù)病因（如肌腱炎、神經(jīng)壓迫或創(chuàng)傷后遺癥）制定個(gè)性化方案，避免手術(shù)依賴。
一、病因診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：評(píng)估關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及壓痛點(diǎn)，篩查肩袖損傷或網(wǎng)球肘。
- 影像學(xué)輔助：通過超聲或MRI鑒別軟組織病變，X線排除骨折。
功能評(píng)估工具
評(píng)估項(xiàng)目 適用病癥 工具/量表 疼痛等級(jí) 所有類型疼痛 VAS視覺模擬量表 上肢功能 術(shù)后康復(fù) DASH量表 神經(jīng)敏感性 頸椎病輻射痛 Tinel征測(cè)試
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 沖擊波療法：針對(duì)鈣化性肌腱炎，促進(jìn)組織修復(fù)。
- 低頻電刺激：緩解肌肉痙攣，增強(qiáng)局部血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練：恢復(fù)肱二頭肌力量，使用彈力帶或啞鈴。
- 神經(jīng)松動(dòng)術(shù)：改善橈神經(jīng)卡壓導(dǎo)致的麻木。
中醫(yī)結(jié)合療法
技術(shù) 適應(yīng)癥 療程建議 針灸 慢性勞損 10-15次/療程 拔罐 肌肉粘連 每周2次
三、居家管理建議
- 姿勢(shì)矯正：避免長(zhǎng)期握手機(jī)械重復(fù)動(dòng)作，使用 ergonomic辦公設(shè)備。
- 冷熱敷應(yīng)用：急性期冰敷消腫，慢性期熱敷緩解僵硬。
- 營(yíng)養(yǎng)支持：補(bǔ)充維生素B族和蛋白質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)與肌肉修復(fù)。
廣西百色康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“評(píng)估-治療-預(yù)防”閉環(huán)，通過精準(zhǔn)診斷和階梯治療降低復(fù)發(fā)率?；颊咝枧浜厢t(yī)囑完成家庭康復(fù)計(jì)劃，多數(shù)功能性疼痛可在1-2個(gè)月內(nèi)恢復(fù)日常生活能力。
