95%以上的肌肉疼痛患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可獲得顯著改善
江西南昌康復(fù)科針對肌肉疼痛采用多學(xué)科協(xié)作的綜合治療模式，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)，通過精準(zhǔn)評估、個性化方案制定及全程動態(tài)調(diào)整，實(shí)現(xiàn)疼痛緩解、功能恢復(fù)及預(yù)防復(fù)發(fā)的目標(biāo)。
一、精準(zhǔn)評估與診斷
多維度疼痛評估
采用視覺模擬評分法（VAS）、壓力痛閾值測定及功能活動量表，量化疼痛程度與影響范圍。
表：肌肉疼痛評估工具對比評估工具 適用場景 優(yōu)勢 局限性 VAS評分 急性/慢性疼痛 操作簡便、直觀 主觀性強(qiáng) 壓力痛閾值測定 肌筋膜疼痛綜合征 客觀量化局部敏感性 需專業(yè)設(shè)備 功能活動量表 影響日?；顒拥奶弁?/td> 評估功能障礙程度 依賴患者自我報告 病因鑒別診斷
通過肌骨超聲、肌電圖及影像學(xué)檢查，區(qū)分勞損性疼痛、神經(jīng)卡壓性疼痛及系統(tǒng)性疾病的肌肉表現(xiàn)。
二、核心治療技術(shù)
物理因子治療
- 沖擊波療法：通過機(jī)械波松解粘連，促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于慢性肌腱炎及筋膜炎。
- 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）：阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，短期緩解急性疼痛。
- 激光治療：低能量激光減輕炎癥反應(yīng)，加速組織修復(fù)。
運(yùn)動療法
- 麥肯基療法：針對脊柱源性肌肉疼痛，通過姿勢矯正訓(xùn)練改善力學(xué)失衡。
- 漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉耐力與力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。
表：運(yùn)動療法適用類型與效果
| 療法類型 | 適用疼痛類型 | 作用機(jī)制 | 治療周期（周） |
|----------------|-------------------|-----------------------|---------------------|
| 麥肯基療法 | 頸腰背肌疼痛 | 椎間盤減壓、姿勢調(diào)整 | 4-8 |
| 抗阻訓(xùn)練 | 廢用性肌萎縮 | 肌肉重建、功能強(qiáng)化 | 6-12 |
中醫(yī)特色技術(shù)
- 針灸與電針：刺激穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解痙攣性疼痛。
- 推拿與拔罐：改善局部微循環(huán)，松解筋膜粘連。
三、綜合干預(yù)與長期管理
藥物輔助治療
短期使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）或肌肉松弛劑，控制急性期癥狀，避免長期依賴。心理行為干預(yù)
通過認(rèn)知行為療法（CBT）減輕疼痛焦慮，打破“疼痛-恐懼-活動減少”的惡性循環(huán)。預(yù)防復(fù)發(fā)策略
制定個性化居家康復(fù)計(jì)劃，包括工效學(xué)調(diào)整（如辦公桌椅高度）、日常拉伸指導(dǎo)及定期復(fù)診評估。
江西南昌康復(fù)科通過整合評估、治療與預(yù)防的全周期管理，為肌肉疼痛患者提供科學(xué)、高效且可持續(xù)的解決方案，幫助其重返正常生活與工作狀態(tài)。
