海南昌江康復科治療肘痛的方法需根據(jù)具體病因選擇，主要治療手段包括保守治療和手術治療。以下是具體方案：

1. 保守治療（首選）

   • 休息制動 ：減少肘關節(jié)活動，避免過度使用或負重，給關節(jié)恢復時間。

   • 冷敷/熱敷 ：急性損傷期冰敷15-20分鐘/次，緩解腫脹；慢性期熱敷促進血液循環(huán)。

   • 藥物治療 ：非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛和炎癥，頑固病例可局部封閉注射。

   • 物理治療 ：紅外線、超聲波、針灸、小針刀等，幫助修復組織、緩解疼痛。

   • 康復訓練 ：在專業(yè)指導下進行關節(jié)活動度及肌肉力量訓練，增強穩(wěn)定性。

2. 手術治療

   • 肱骨外上髁炎/內(nèi)上髁炎 ：癥狀頑固者可行伸肌總腱起點剝離松解術。

   • 肘管綜合征 ：非手術治療無效者需行尺神經(jīng)松解術或肱骨內(nèi)上髁切除術。

   • 肘關節(jié)脫位/骨折 ：需手法復位或手術固定。

   • 類風濕性關節(jié)炎 ：藥物治療控制病情，嚴重時需關節(jié)清理術。

   • 痛風性關節(jié)炎 ：藥物治療降尿酸，關節(jié)內(nèi)結(jié)石需手術取石。

注意事項 ：若保守治療3-6個月無效，或疼痛劇烈影響生活，建議及時就醫(yī)明確診斷。建議優(yōu)先選擇海南昌江康復科專業(yè)醫(yī)生評估，制定個性化治療方案。