?1. 忌辛辣刺激食物?
辣椒、花椒、生姜等會刺激皮膚血管擴張,加重紅腫瘙癢,尤其急性期應(yīng)嚴格避免。
?2. 忌高敏海鮮類?
蝦、蟹、貝類等異體蛋白易引發(fā)過敏反應(yīng),可能導(dǎo)致皮疹擴散或滲出增多。
?3. 忌牛羊肉及發(fā)物?
傳統(tǒng)醫(yī)學認為其性溫熱,可能助長體內(nèi)濕熱,延緩皮損愈合。
?4. 忌酒精與咖啡因?
酒精加劇皮膚干燥,咖啡因(如咖啡、巧克力)可能誘發(fā)神經(jīng)性瘙癢。
?5. 忌高糖加工食品?
蛋糕、香腸等含添加劑和高糖分,會干擾免疫平衡并刺激油脂分泌。
?推薦飲食?:
- ?優(yōu)質(zhì)蛋白?:瘦肉、雞蛋(需確認不過敏)
- ?維生素A/C?:胡蘿卜、菠菜、橙子
- ?抗炎食物?:深海魚、亞麻籽油
日常建議記錄飲食日記,觀察個體過敏原差異。若癥狀持續(xù)或加重,需及時就醫(yī)進行斑貼試驗等專業(yè)檢測。