山東淄博康復科治療腰疼主要采用以下方法，結合中西醫(yī)優(yōu)勢，注重功能恢復與長期管理：
懸吊治療（核心療法）
采用挪威Readcord懸吊系統(tǒng)，通過生物力學模式分析疼痛病因，進行針對性治療。該技術具有痛苦小、見效快、可隨治隨走的特點，適用于頸肩腰腿痛、脊柱側彎等疾病。急性期扭傷患者經(jīng)半小時治療即可緩解疼痛，恢復行走能力。
物理治療與運動康復
物理療法 ：包括熱敷、冷敷、電療、牽引等，幫助緩解肌肉緊張和炎癥，促進功能恢復。
功能訓練 ：急性期后進行麥肯基療法（如俯臥伸展）、五點支撐法等，穩(wěn)定期結合游泳、八段錦等低強度運動，增強腰部穩(wěn)定性。
中醫(yī)外治與調(diào)理
推拿按摩 ：松解肌肉粘連，緩解勞損或筋膜炎引起的疼痛。
熱敷與艾灸 ：驅(qū)寒除濕，改善寒濕型腰痛，配合穴位按摩（如腎俞、腰陽關）。
中藥調(diào)理 ：根據(jù)體質(zhì)選擇杜仲、三七等方劑，或使用中成藥（如腰痛寧膠囊）。
生活習慣與姿勢管理
急性期護理 ：臥床休息，避免彎腰、久坐，使用符合人體工學的輔助器具。
長期預防 ：保持正確坐姿，定期活動腰部，避免重物搬運。
淄博康復科治療腰疼以懸吊治療為基礎，結合物理療法、中醫(yī)外治及功能訓練，注重急性期緩解與長期康復，同時強調(diào)生活習慣的調(diào)整。
