甘肅慶陽康復(fù)科治療手肘疼痛的方法可參考以下綜合方案，具體需結(jié)合病情選擇：
保守治療（首選）
休息制動 ：急性期暫停引發(fā)疼痛的活動（如網(wǎng)球肘避免揮拍），改用三角巾固定或抬高患肢。
物理治療 ：急性期冷敷減輕腫脹，慢性期熱敷或電療促進血液循環(huán)；針灸、沖擊波治療對無菌性炎癥效果顯著。
藥物治療 ：口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛和炎癥，嚴重者可短期使用局部封閉針（利多卡因+激素）。
中醫(yī)療法
外敷活血化瘀膏劑、辣椒風(fēng)濕凝膠，或進行針灸、艾灸、推拿按摩，改善微循環(huán)和肌肉緊張。
康復(fù)鍛煉
疼痛緩解后逐步進行非負重關(guān)節(jié)活動（如屈伸練習(xí)），增強肌肉力量和穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
手術(shù)治療
僅當保守治療無效且疼痛嚴重影響生活質(zhì)量時考慮，如關(guān)節(jié)清理術(shù)、肌腱修復(fù)術(shù)等。
注意事項 ：若疼痛持續(xù)或伴隨活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)排查骨折、韌帶損傷等需手術(shù)的情況，避免延誤治療。建議優(yōu)先選擇慶陽地區(qū)正規(guī)康復(fù)科進行專業(yè)評估和個性化治療。
