吉林白山康復科治療手肘痛的方法需根據(jù)具體病因制定方案，主要包含以下治療措施：
休息與活動調(diào)整
急性期暫停引發(fā)疼痛的活動（如網(wǎng)球肘避免揮拍），改用三角巾固定或抬高患肢。慢性疼痛需排查不良習慣（如長期托腮），調(diào)整日常姿勢以減少關(guān)節(jié)壓力。
物理治療
熱敷/冷敷 ：早期紅腫可冷敷，慢性疼痛推薦熱敷或電療促進血液循環(huán)。
沖擊波/理療 ：針灸、沖擊波治療對無菌性炎癥（如網(wǎng)球肘）效果顯著，紅外線、超聲波可加速組織修復。
藥物治療
非甾體抗炎藥 ：布洛芬、美洛昔康等緩解疼痛和炎癥。
局部封閉針 ：嚴重無菌性炎癥可短期使用局部封閉治療。
中藥制劑 ：活血化瘀膠囊或外涂辣椒風濕凝膠改善微循環(huán)（需遵醫(yī)囑）。
針對性康復鍛煉
疼痛緩解后逐步進行非負重關(guān)節(jié)活動（如屈伸練習），增強肌肉力量，預防復發(fā)。
醫(yī)療干預
手術(shù) ：骨折、韌帶斷裂或頑固性炎癥（如肘關(guān)節(jié)軟骨損傷）需手術(shù)。
神經(jīng)卡壓 ：尺神經(jīng)受壓需手術(shù)治療（如尺神經(jīng)前置術(shù)）。
注意事項 ：若疼痛持續(xù)或伴隨活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)排查骨性關(guān)節(jié)炎、痛風結(jié)石等需手術(shù)的情況，避免延誤治療。
