約70%的嬰幼兒濕疹與食物過敏相關(guān)
濕疹寶寶需避免食用易致敏、辛辣刺激及高糖油膩食物，以減輕皮膚炎癥反應(yīng)。
一、易過敏食物
常見高敏食物
- 牛奶、雞蛋：部分寶寶對(duì)乳蛋白或卵蛋白過敏，可嘗試深度水解奶粉或僅食用蛋黃。
- 海鮮類：如魚、蝦、蟹等，含異種蛋白易引發(fā)過敏反應(yīng)。
- 堅(jiān)果與豆類：花生、大豆等是常見過敏原。
食物類別 具體示例 潛在風(fēng)險(xiǎn) 動(dòng)物蛋白 牛奶、雞蛋、牛肉 誘發(fā)IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng) 海產(chǎn)品 帶魚、牡蠣、貝類 加重皮膚瘙癢和紅斑 植物性過敏原 芒果、菠蘿、獼猴桃 含組胺釋放成分 熱帶水果
- 芒果、菠蘿：含蛋白酶易致口腔或皮膚過敏。
- 荔枝、榴蓮：熱性水果可能加劇體內(nèi)濕熱。
二、辛辣刺激性食物
調(diào)料類
- 辣椒、花椒、姜蒜：刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重瘙癢。
- 洋蔥、芥末：可能誘發(fā)局部炎癥反應(yīng)。
加工食品
- 腌制食品：高鹽分導(dǎo)致皮膚脫水。
- 含添加劑零食：如薯片、方便面，影響免疫平衡。
三、高糖與油膩食物
甜食
- 糖果、巧克力：高糖環(huán)境促進(jìn)細(xì)菌繁殖，延緩愈合。
- 蜂蜜、果醬：部分含致敏花粉或防腐劑。
油炸食品
- 炸雞、薯?xiàng)l：飽和脂肪酸增加代謝負(fù)擔(dān)。
- 肥肉、動(dòng)物油脂：加劇皮膚脂溢性炎癥。
合理規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)食物是管理嬰幼兒濕疹的重要環(huán)節(jié)，同時(shí)需結(jié)合皮膚保濕與醫(yī)學(xué)治療。若癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)排查特異性過敏原。
