寶寶手上起濕疹，應(yīng)避免食用易過敏、刺激性食物以及部分水果。濕疹是一種常見的皮膚炎癥，食物過敏是誘發(fā)或加重濕疹的因素之一。通過調(diào)整飲食，減少可能引起過敏或刺激的食物攝入，有助于緩解寶寶手部濕疹癥狀。
一、易過敏食物
易過敏食物會(huì)讓寶寶的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過度反應(yīng)，釋放組胺等炎癥介質(zhì)，從而加重濕疹癥狀。常見的易過敏食物如下：
- 海鮮類：蝦、蟹、貝類等海鮮，是常見的過敏原。比如蝦中含有的某些蛋白質(zhì)，易引發(fā)過敏反應(yīng)，使?jié)裾畈课怀霈F(xiàn)紅斑、丘疹，加重瘙癢，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有滲出。
- 蛋類：蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，部分寶寶腸道屏障功能尚未發(fā)育完善，容易對(duì)其過敏。若寶寶對(duì)雞蛋過敏，食用后濕疹可能加重，出現(xiàn)紅腫、瘙癢加劇的情況。蛋黃相對(duì)過敏可能性稍低，但寶寶濕疹嚴(yán)重時(shí)，也可先暫停食用。
- 牛奶：牛奶蛋白過敏在嬰幼兒中較為常見。牛奶中的 β - 乳球蛋白和 α - 酪蛋白，是主要的過敏原，會(huì)讓寶寶免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重，皮膚變得干燥、粗糙，還可能伴有腹瀉、嘔吐等消化道癥狀。若懷疑寶寶對(duì)牛奶過敏，可考慮水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。
- 堅(jiān)果類：花生、杏仁、核桃等堅(jiān)果，過敏風(fēng)險(xiǎn)較高。這些食物中的某些蛋白質(zhì)，可能引發(fā)過敏，加重寶寶手部濕疹癥狀，所以應(yīng)避免食用。
二、刺激性食物
刺激性食物會(huì)刺激寶寶皮膚，加重瘙癢感，還可能影響腸胃功能，間接影響濕疹恢復(fù)。具體包括：
- 辛辣食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹部位瘙癢加劇，不利于病情恢復(fù)。
- 酸性食物：橘子、檸檬、草莓等酸性較強(qiáng)的水果，可能刺激皮膚，引發(fā)不適。寶寶手部有濕疹時(shí)，食用這類水果后，可能會(huì)加重皮膚的刺激癥狀。
- 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物，不易消化，會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化功能，進(jìn)而間接影響濕疹的恢復(fù)。
三、某些水果
部分水果也可能引起過敏或刺激皮膚，加重濕疹癥狀。常見的有：
- 熱帶水果：芒果、菠蘿等熱帶水果，容易引發(fā)過敏。芒果中含有的醛酸等物質(zhì)，可能使寶寶免疫系統(tǒng)產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，加重濕疹癥狀，出現(xiàn)紅斑、瘙癢加劇等情況；菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶等成分，也可能刺激皮膚和胃腸道，引發(fā)過敏，加重濕疹。
- 柑橘類水果：橙子、柚子等柑橘類水果，部分寶寶可能對(duì)其過敏。這類水果相對(duì)酸性，可能刺激皮膚，使?jié)裾畈课徊贿m，所以寶寶手部濕疹期間，盡量避免食用。
- 帶毛水果：獼猴桃、水蜜桃等帶毛水果，表面的絨毛或水果中的某些成分，可能導(dǎo)致過敏，加重手部濕疹癥狀，應(yīng)避免食用。
寶寶手上起濕疹時(shí)，家長(zhǎng)需注意寶寶飲食，回避易過敏、刺激性食物以及可能加重癥狀的水果。要保持寶寶手部清潔，避免搔抓。若濕疹癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整。
