?廣東惠州康復科針對上背痛的治療方案綜合了物理因子治療、手法干預及運動康復三大核心手段，90%的非特異性疼痛患者通過系統(tǒng)治療可顯著改善癥狀。?

上背痛常見于辦公族、體力勞動者及中老年人群，主要誘因包括肌肉勞損、胸椎小關節(jié)紊亂、筋膜炎及頸椎病等。惠州地區(qū)康復科采用中西醫(yī)結合模式，結合現(xiàn)代康復技術與中醫(yī)特色療法，為患者提供個性化治療。以下為具體治療策略：

?（一）物理因子治療?

1. ?電療與磁熱療?：通過低頻脈沖電流或磁振熱治療儀改善局部血液循環(huán)，加速炎癥代謝，緩解肌肉痙攣。例如干擾電治療可有效減輕急性期疼痛，紅外線照射則適用于慢性勞損的溫熱療法。
2. ?超聲引導下治療?：針對深層筋膜粘連或小關節(jié)錯位，采用超聲定位精準注射藥物或進行沖擊波治療，減少神經壓迫。

?（二）手法治療?

1. ?麥肯基手法與整脊復位?：康復師通過調整胸椎小關節(jié)位置及松解筋膜粘連，緩解放射性疼痛。急性期疼痛患者經手法干預后，疼痛強度可降低40%-60%。
2. ?中醫(yī)推拿與針灸?：結合惠州本地中醫(yī)資源，采用經絡推拿配合電針刺激，調節(jié)氣血運行，尤其對寒濕型筋膜炎效果顯著。

?（三）運動康復訓練?

1. ?核心穩(wěn)定性訓練?：針對久坐導致的肌力失衡，設計平板支撐、貓式伸展等動作，增強腰背肌群耐力，預防復發(fā)。
2. ?功能恢復方案?：如懸吊訓練（SET）或游泳等低沖擊運動，逐步恢復肩背關節(jié)活動度，改善姿勢性疼痛。

惠州康復科強調“防大于治”，建議患者調整工作姿勢（每1小時起身活動）、選擇硬度適中的床墊，并避免單側負重。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨下肢麻木，需及時就醫(yī)排除嚴重病變。通過綜合干預，多數患者可在4-6周內實現(xiàn)癥狀顯著緩解，重返正常生活。