需嚴格避免牛奶、雞蛋、海鮮等易致敏食物

嬰兒濕疹與飲食過敏密切相關(guān)，以下食物可能加重癥狀，需謹慎調(diào)整：

一、主要禁忌食物

1. 1.牛奶及奶制品牛奶蛋白過敏是常見誘因，可改用氨基酸配方粉或深度水解蛋白配方粉。若母乳喂養(yǎng)，母親需避免直接飲用牛奶及其制品。替代方案適用情況注意事項氨基酸配方粉嚴重牛奶蛋白過敏完全無致敏性羊奶輕度過敏需確認無交叉反應(yīng)植物奶（如豆奶）非牛奶過敏體質(zhì)部分嬰兒可能對大豆過敏
2. 2.雞蛋蛋清含高致敏蛋白，濕疹期間建議暫停；可嘗試單獨添加蛋黃。
3. 3.海鮮類魚、蝦、蟹、貝類等易引發(fā)過敏反應(yīng)，需完全避免。
4. 4.大豆及堅果大豆蛋白和花生、核桃等堅果可能加重濕疹。

二、需謹慎的食物

1.

辛辣刺激性食物

辣椒、花椒、蔥姜蒜等會刺激皮膚炎癥反應(yīng) 。

2.

高糖及油膩食物

過量糖分影響代謝平衡，油炸食品加重腸道負擔(dān) 。

3.

加工食品

含防腐劑、人工色素的罐頭、熟食可能誘發(fā)過敏 。

三、母乳喂養(yǎng)母親的飲食注意

• 避免辛辣、燥熱、魚腥、牛羊肉等“發(fā)物”，以免通過乳汁傳遞過敏原 。
• 可增加新鮮蔬菜、水果及富含維生素的食物，提升抗敏能力 。

四、輔食添加原則

• 推遲引入易過敏食材：蛋白類輔食（如肉泥、魚蝦泥）建議延至6個月后逐步添加 。
• 少量嘗試觀察反應(yīng)：每次只添加一種新食物，10天內(nèi)無過敏再繼續(xù) 。

嬰兒濕疹的飲食管理需結(jié)合個體過敏史，優(yōu)先排查牛奶、雞蛋、海鮮等常見致敏原。母乳喂養(yǎng)母親需同步飲食，輔食添加遵循“單一、少量、漸進”原則。嚴重過敏建議就醫(yī)檢測過敏原，制定個性化方案。