3-6周（輕度）至3-6個(gè)月（慢性或術(shù)后）

貴州遵義地區(qū)康復(fù)科針對(duì)關(guān)節(jié)疼痛的治療周期因病因、嚴(yán)重程度及個(gè)體差異而不同，通常需結(jié)合評(píng)估、治療、功能恢復(fù)等階段綜合制定方案。

一、影響康復(fù)周期的關(guān)鍵因素

1. 病因與病情程度

   • 急性損傷（如扭傷、拉傷）：通常需2-4周消炎鎮(zhèn)痛和基礎(chǔ)功能恢復(fù)。
   • 慢性疾病（如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕）：需3-6個(gè)月綜合管理，包括藥物控制、物理治療和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)干預(yù)。
   • 術(shù)后康復(fù)（如關(guān)節(jié)置換）：需6周-3個(gè)月系統(tǒng)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌力。

2. 康復(fù)治療階段

   階段	主要內(nèi)容	典型時(shí)長(zhǎng)
   評(píng)估期	病史采集、功能檢測(cè)（如關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試）	1-3天
   急性期	冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、減少負(fù)重	1-2周
   恢復(fù)期	物理治療（超聲波、電療）、肌力訓(xùn)練	2-6周
   鞏固期	平衡訓(xùn)練、日常生活能力重建	1-3個(gè)月

二、常見(jiàn)治療手段與時(shí)間分配

1. 物理治療

   • 熱療/冷療：急性期每日1次，持續(xù)1周；慢性期每周2-3次，持續(xù)1個(gè)月。
   • 電療與超聲波：每次20分鐘，10-15次為1療程，間隔1周后可重復(fù)。

2. 運(yùn)動(dòng)療法

   • 關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：每日2次，每次10分鐘，持續(xù)4-6周。
   • 抗阻訓(xùn)練：術(shù)后3周開(kāi)始，每周3次，持續(xù)至肌力恢復(fù)（約2-3個(gè)月）。

3. 輔助治療

   • 針灸/推拿：每周2-3次，連續(xù)4周，改善血液循環(huán)和肌肉緊張。
   • 護(hù)具使用：根據(jù)病情佩戴1-3個(gè)月，如膝關(guān)節(jié)支具。

貴州遵義的康復(fù)科機(jī)構(gòu)通常建議患者定期復(fù)診，動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。輕度關(guān)節(jié)疼痛通過(guò)規(guī)范治療可在1個(gè)月內(nèi)顯著改善，而復(fù)雜病例需更長(zhǎng)周期。保持醫(yī)患溝通、堅(jiān)持康復(fù)計(jì)劃是縮短療程的關(guān)鍵。