陜西寶雞康復(fù)科針對(duì)腳疼的治療有效率可達(dá)85%-90%，平均療程為2-4周。
腳部疼痛的治療需結(jié)合病因和個(gè)體差異，陜西寶雞的康復(fù)科采用多學(xué)科協(xié)作模式，涵蓋保守治療、物理干預(yù)及手術(shù)矯正等綜合方案，尤其擅長(zhǎng)足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)損傷和踇外翻等常見病癥的階梯化治療。
一、 保守治療
藥物干預(yù)
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、塞來昔布，用于緩解炎癥和疼痛，療程通常不超過7天。
- 活血化瘀中成藥：如三七活血片，改善局部血液循環(huán)，適用于慢性勞損。
物理療法
療法類型 適用癥狀 療程/頻率 作用機(jī)制 超聲波治療 足底筋膜炎、跟腱炎 10次/療程，隔日1次 促進(jìn)組織修復(fù)，減輕炎癥 沖擊波治療 頑固性足跟痛 3-5次，每周1次 刺激微循環(huán)，緩解鈣化 冷敷/熱敷 急性扭傷/慢性酸痛 急性期冷敷，后期熱敷 冷敷消腫，熱敷促進(jìn)代謝
二、 康復(fù)訓(xùn)練與矯正
個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方
- 足弓強(qiáng)化訓(xùn)練：如抓毛巾練習(xí)，每日3組，每組10次，改善扁平足引發(fā)的疼痛。
- 平衡訓(xùn)練：使用平衡墊，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，預(yù)防反復(fù)扭傷。
矯形器具應(yīng)用
- 定制鞋墊：矯正踇外翻或高足弓，減少行走時(shí)足部壓力。
- 夜間固定支具：用于足底筋膜炎患者，保持足底筋膜拉伸狀態(tài)。
三、 手術(shù)與進(jìn)階干預(yù)
微創(chuàng)手術(shù)
- 關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)：適用于踝關(guān)節(jié)磨損伴游離體形成，術(shù)后康復(fù)周期約4-6周。
- 踇外翻矯正術(shù)：通過截骨復(fù)位，恢復(fù)第一跖骨正常角度，術(shù)后需穿戴特制鞋具3個(gè)月。
封閉治療
局部注射：將激素與麻醉劑注入疼痛點(diǎn)，快速緩解滑囊炎或腱鞘炎，每年不超過3次。
陜西寶雞康復(fù)科的治療方案強(qiáng)調(diào)早診斷、階梯化、個(gè)體化，通過聯(lián)合藥物、理療和康復(fù)技術(shù)，顯著降低復(fù)發(fā)率?；颊咝枧浜厢t(yī)囑完成全程治療，并注意日常穿鞋選擇與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制，以確保長(zhǎng)期療效。
