需要忌辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)及過敏原性食物
少兒肚子上經(jīng)常長濕疹，在飲食方面需要格外注意忌嘴，因?yàn)槟承┦澄锟赡軙?huì)誘發(fā)或加重濕疹癥狀。要避免食用辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物，以及可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)的過敏原性食物。
（一）忌辛辣刺激性食物
- 辣椒：辣椒中含有的辣椒素等成分，會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重皮膚炎癥反應(yīng)，使?jié)裾畈课坏酿W、紅腫癥狀加劇。比如吃了辣椒后，少兒肚子上的濕疹可能會(huì)變得更紅，瘙癢感也會(huì)明顯增強(qiáng)。
- 生姜：生姜性溫?zé)?，具有一定的刺激性，食用后可能?huì)引發(fā)身體內(nèi)熱，不利于濕疹的恢復(fù)。像生姜制成的姜茶、菜肴中的生姜配料等都應(yīng)避免。
- 大蒜：大蒜的刺激性較強(qiáng)，會(huì)對皮膚產(chǎn)生不良刺激，可能導(dǎo)致濕疹癥狀惡化。無論是生蒜還是熟蒜，都不適合長濕疹的少兒食用。
- 花椒：花椒味道辛辣，容易引起皮膚過敏反應(yīng)，加重濕疹病情。含有花椒的調(diào)味料、菜肴等都要避免給少兒食用。
（二）忌油膩食物
- 油炸食品：如炸雞、薯?xiàng)l等，這類食物含有大量油脂，不易消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體的新陳代謝，進(jìn)而影響濕疹的恢復(fù)。
- 動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟脂肪含量較高，且可能含有一些激素和雜質(zhì)，食用后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱加重，不利于濕疹的好轉(zhuǎn)。
- 奶油制品：奶油蛋糕、冰淇淋等奶油制品，糖分和脂肪含量都很高，容易引起身體內(nèi)分泌失調(diào)，加重濕疹癥狀。
（三）忌過敏原性食物
| 食物類別 | 具體食物 | 可能的過敏原因 |
|---|---|---|
| 海鮮類 | 蝦、蟹、貝類等 | 海鮮中含有大量的異種蛋白，容易引起人體免疫系統(tǒng)的過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀加重。 |
| 豆類 | 大豆、綠豆、紅豆等 | 部分少兒可能對豆類中的蛋白質(zhì)過敏，食用后可能會(huì)引發(fā)或加重濕疹。 |
| 牛奶 | 純牛奶、奶粉等 | 牛奶中的蛋白質(zhì)對于一些少兒來說是過敏原，可能會(huì)導(dǎo)致濕疹反復(fù)或加重。 |
| 雞蛋 | 雞蛋中的蛋清含有較多的蛋白質(zhì)，是常見的過敏原之一，可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，加重濕疹。 |
（四）其他注意事項(xiàng)
- 忌濃茶和咖啡：濃茶和咖啡中含有咖啡因等成分，具有一定的刺激性，可能會(huì)影響少兒的睡眠質(zhì)量，不利于身體的恢復(fù)，同時(shí)也可能加重濕疹癥狀。
- 忌煙酒：雖然少兒一般不會(huì)主動(dòng)接觸煙酒，但要注意避免二手煙的危害，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì)和酒精都可能對皮膚產(chǎn)生刺激，加重濕疹病情。
少兒肚子上經(jīng)常長濕疹在飲食忌嘴方面需要多方面注意，避免食用辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)及過敏原性食物，同時(shí)也要注意避免濃茶、咖啡、煙酒等。合理的飲食有助于減輕濕疹癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。
