綜合治療周期通常為4-12周，具體取決于損傷程度。

遼寧阜新地區(qū)的康復科在處理踝關節(jié)疼痛時，通常采用多模式綜合治療策略，旨在緩解疼痛、消除腫脹、恢復關節(jié)活動度與肌肉力量，并最終重建功能。治療方案會根據(jù)患者的具體病因（如扭傷、術后、慢性勞損或關節(jié)炎等）、疼痛程度和個體差異進行個性化定制。

一、急性期處理與基礎治療

1. 休息與保護 立即停止引發(fā)疼痛的活動，避免踝關節(jié)承受過多負荷，必要時使用護踝或支具進行保護性固定，防止二次損傷。
2. 冰敷與抬高 在損傷初期（24-72小時內(nèi)），可使用冰袋（需用毛巾包裹）對踝關節(jié)進行冰敷，每次15-20分鐘，每日3-4次，有助于減輕炎癥和腫脹 。休息時應將患肢抬高，位置高于心臟水平，以促進血液和淋巴液回流，加速消腫 。
3. 藥物與飲食管理 遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥等緩解疼痛和炎癥。日常飲食需避免辛辣刺激性食物及煙酒 ，注意踝關節(jié)部位保暖，避免受涼 。

二、物理治療與康復訓練

1. 物理因子治療 遼寧阜新的部分醫(yī)療機構可能引入先進設備，如體外沖擊波治療儀，用于處理踝關節(jié)扭傷、軟組織損傷等引起的慢性疼痛 。其他常用物理治療手段還包括超聲波、電療、熱療等，以促進局部血液循環(huán)和組織修復。
2. 消腫與關節(jié)活動度訓練 采用淋巴引流手法或加壓包扎（如巫毒帶）促進組織液回流，減輕腫脹，為后續(xù)關節(jié)活動創(chuàng)造條件 。在醫(yī)生或治療師指導下，逐步進行輕柔的關節(jié)活動度練習，防止關節(jié)僵硬。
3. 肌力與功能訓練 當急性炎癥和腫脹得到控制后，重點轉(zhuǎn)向增強踝關節(jié)周圍肌肉（如小腿三頭肌、脛骨前肌等）的力量 。訓練內(nèi)容從靜態(tài)收縮逐漸過渡到動態(tài)抗阻練習，并結合平衡與本體感覺訓練，以提高關節(jié)穩(wěn)定性和運動控制能力，預防再次損傷 。

三、手術與術后康復

1. 手術適應癥 對于保守治療無效的嚴重病例，如終末期骨關節(jié)炎、嚴重韌帶撕裂或骨折不愈合等，可能需要考慮手術干預。遼寧阜新市人民醫(yī)院等機構已開展踝關節(jié)置換術，用于緩解疼痛、矯正畸形并恢復關節(jié)功能 。踝關節(jié)融合術也是解決嚴重疼痛和功能障礙的一種可靠方法 。
2. 術后康復 術后康復是確保手術效果的關鍵環(huán)節(jié)，通常由骨科與康復科協(xié)作完成 ?？祻陀媱澃ㄔ缙诘膫谧o理、腫脹管理、漸進性負重訓練、關節(jié)活動度維持以及后期的力量和功能訓練，目標是最大限度地恢復患者的日常生活和工作能力 。

遼寧阜新的醫(yī)療機構，如阜新礦總醫(yī)院、市人民醫(yī)院及中心醫(yī)院等，其康復科或足踝外科能夠為踝關節(jié)疼痛患者提供從保守治療到手術干預，再到系統(tǒng)康復的一站式服務，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的科室就診，并在專業(yè)醫(yī)師指導下進行系統(tǒng)、規(guī)范的治療與康復訓練，以期獲得最佳療效。