2-6周

新疆塔城康復(fù)科針對膝蓋痛采用綜合治療方案，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與個性化康復(fù)手段，通過非手術(shù)干預(yù)、物理治療及功能訓(xùn)練緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查
   • 體格測試：評估關(guān)節(jié)活動度、腫脹程度及壓痛部位。
   • 步態(tài)分析：觀察行走時力學(xué)失衡問題。
2. 影像學(xué)輔助

   檢查類型	適用癥狀	檢測目標(biāo)
   X光	骨關(guān)節(jié)炎、骨折	骨質(zhì)結(jié)構(gòu)、關(guān)節(jié)間隙
   MRI	韌帶撕裂、半月板損傷	軟組織損傷細(xì)節(jié)
   超聲	滑囊炎、肌腱炎	炎癥與積液動態(tài)變化

二、非手術(shù)治療

1. 藥物治療
   • 口服藥物：非甾體抗炎藥（如布洛芬）減輕炎癥；氨基葡萄糖修復(fù)軟骨。
   • 局部注射：皮質(zhì)類固醇快速消炎；玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)。
2. 物理療法

   療法類型	作用機制	療程	適用人群
   冷熱敷	緩解急性腫痛	每日2-3次	急性損傷期患者
   電刺激	促進血液循環(huán)	每周3次	慢性疼痛者
   沖擊波	松解粘連組織	隔周1次	肌腱鈣化患者

三、康復(fù)訓(xùn)練

1. 肌力強化
   • 股四頭肌訓(xùn)練：靜力抬腿、靠墻深蹲，提升關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
   • 核心肌群鍛煉：平板支撐，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。
2. 功能恢復(fù)
   • 平衡訓(xùn)練：單腿站立，預(yù)防二次損傷。
   • 柔韌性練習(xí)：腘繩肌拉伸，改善活動受限。

四、生活方式干預(yù)

1. 體重管理：BMI超標(biāo)者需減重，降低關(guān)節(jié)壓力。
2. 運動調(diào)整：避免爬樓梯、長跑，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運動。
3. 護具使用：膝關(guān)節(jié)支具提供支撐，矯形鞋墊糾正步態(tài)。

新疆塔城康復(fù)科注重早診早治與患者教育，通過階梯式治療策略，80%患者可在保守治療下顯著改善功能，嚴(yán)重病例則需微創(chuàng)手術(shù)介入，最終實現(xiàn)疼痛控制與生活質(zhì)量提升。