辛辣刺激性食物、易過敏食物、生冷食物、油膩食物、高糖食物、發(fā)性食物
少兒肚子上經(jīng)常長濕疹，在飲食方面需格外注意，要避免食用會加重濕疹癥狀的食物。這些食物可能會刺激皮膚、引發(fā)過敏反應(yīng)或影響身體代謝，從而不利于濕疹的恢復(fù)。以下為您詳細(xì)介紹各類不宜食用的食物。
（一）辛辣刺激性食物 辛辣食物會刺激皮膚，加重濕疹的癥狀，使皮膚瘙癢加劇，搔抓后容易導(dǎo)致皮膚受損，引起感染。常見的辛辣刺激性食物有辣椒、姜、蒜、花椒等。例如，食用辣椒后，皮膚的血管可能會擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)，讓濕疹更加嚴(yán)重。
（二）易過敏食物 部分少兒可能具有過敏體質(zhì)，食用易過敏食物后，可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹加重。常見的易過敏食物如下表所示：
| 易過敏食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 海鮮類 | 海參、牡蠣、三文魚、蝦、蟹等 |
| 水果類 | 芒果、桃子等 |
| 高蛋白食物 | 牛奶、雞蛋等 |
（三）生冷食物 少兒的胃腸道功能相對較弱，吃了生冷食物后，可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心等不良反應(yīng)，并且有可能使?jié)裾罡訃?yán)重。常見的生冷食物有冰淇淋、冰塊、冰飲料等。
（四）油膩食物 油膩食物會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體的代謝功能，不利于濕疹的治療。比如油炸食品、油煎食品以及肥肉等，這些食物含有較高的脂肪，不易消化。
（五）高糖食物 高糖食物會增加血液中的胰島素水平，從而導(dǎo)致身體內(nèi)的炎癥反應(yīng)加重，不利于濕疹的恢復(fù)。像糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食品都應(yīng)避免。
（六）發(fā)性食物 發(fā)性食物會使?jié)裾罴又?，常見的發(fā)性食物有羊肉、雞肉、鵝肉、菌類等。這些食物可能會誘發(fā)或加重身體的過敏反應(yīng)。
少兒肚子上經(jīng)常長濕疹，家長要重視孩子的飲食管理，避免讓孩子食用上述不利于濕疹恢復(fù)的食物。保持飲食清淡，多讓孩子吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有助于濕疹的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
