90%的肌肉痛患者通過綜合治療方案在2-4周內(nèi)可見顯著改善。
廣東肇慶康復(fù)科針對肌肉痛的治療以精準(zhǔn)評估為基礎(chǔ)，結(jié)合物理治療、手法治療、運(yùn)動療法及藥物干預(yù)等多模式手段，旨在緩解疼痛、恢復(fù)肌肉功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。治療方案根據(jù)患者疼痛類型、部位及嚴(yán)重程度個性化制定，強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與長期管理。
一、物理治療
電療技術(shù)
低頻脈沖電療：通過電流阻斷痛覺信號傳導(dǎo)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于急性肌肉拉傷及慢性勞損。
高頻熱療：利用深部熱效應(yīng)緩解肌肉痙攣，常用于肩頸、腰背等深層肌肉疼痛。
治療類型 適用癥狀 療程頻率 注意事項 低頻脈沖電療 急性拉傷、局部腫脹 每日1次，5-7次 皮膚破損處禁用 高頻熱療 慢性勞損、深層僵硬 隔日1次，10次 嚴(yán)重炎癥期避免使用 超聲波治療
通過機(jī)械振動與溫?zé)?/span>效應(yīng)促進(jìn)組織修復(fù)，尤其適用于肌腱附著點(diǎn)疼痛及肌肉內(nèi)慢性炎癥。
二、手法治療
筋膜松解術(shù)
針對肌肉筋膜粘連或觸發(fā)點(diǎn)，通過按壓、拉伸釋放張力，改善活動度。
中醫(yī)推拿
結(jié)合穴位按壓與經(jīng)絡(luò)疏通，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解因勞損或受寒引起的肌肉緊張。
三、運(yùn)動療法
等長收縮訓(xùn)練
在無關(guān)節(jié)活動狀態(tài)下增強(qiáng)肌肉力量，適用于急性期疼痛緩解后的功能恢復(fù)。
動態(tài)拉伸計劃
通過漸進(jìn)式拉伸改善肌肉彈性，預(yù)防反復(fù)性拉傷。
四、藥物與輔助干預(yù)
局部外用藥物
非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸凝膠）直接作用于疼痛部位，減少全身副作用。
注射治療
僅對頑固性肌筋膜疼痛或局部神經(jīng)卡壓患者，采用精準(zhǔn)藥物注射以快速消炎。
廣東肇慶康復(fù)科的治療體系強(qiáng)調(diào)**“評估-干預(yù)-預(yù)防”閉環(huán)**，通過多學(xué)科協(xié)作確保療效。患者需遵循醫(yī)囑完成療程，并配合日常姿勢調(diào)整與科學(xué)鍛煉，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
