河北廊坊13.2%青少年存在網(wǎng)絡(luò)依賴傾向
預(yù)防網(wǎng)癮需從家庭監(jiān)管、學(xué)校教育、社會支持三方面協(xié)同發(fā)力。廊坊市近年通過建立家校聯(lián)動(dòng)機(jī)制、推廣數(shù)字素養(yǎng)課程、開展社區(qū)文體活動(dòng)，有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)。
一、家庭防護(hù)策略
制定電子設(shè)備使用規(guī)范
- 安裝家長控制軟件，限制游戲時(shí)長（建議小學(xué)生≤1小時(shí)/日，初中生≤2小時(shí)/日）
- 設(shè)置無網(wǎng)絡(luò)時(shí)段（如用餐、學(xué)習(xí)、睡前1小時(shí)）
年齡組 建議單次使用時(shí)長 推薦監(jiān)管方式 6-12歲 ≤30分鐘 物理隔離設(shè)備 13-15歲 ≤45分鐘 定時(shí)提醒系統(tǒng) 16-18歲 ≤60分鐘 自律契約管理 強(qiáng)化親子情感聯(lián)結(jié)
廊坊市心理協(xié)會調(diào)查顯示，每周親子互動(dòng)≥5小時(shí)的家庭，子女網(wǎng)絡(luò)依賴比例降低37%。建議開展周末戶外活動(dòng)（如自然公園徒步、非遺工坊體驗(yàn)），建立家庭讀書會等替代性娛樂。
二、學(xué)校干預(yù)體系
課程融入網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育
廣陽區(qū)試點(diǎn)校將信息甄別技巧納入信息技術(shù)課，教授學(xué)生識別網(wǎng)絡(luò)詐騙話術(shù)（如虛假中獎(jiǎng)、情感綁架類信息），課程覆蓋率已達(dá)68%。建立心理健康檔案
采用SCL-90量表動(dòng)態(tài)監(jiān)測學(xué)生心理狀態(tài)，對網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間超標(biāo)的個(gè)體實(shí)施班主任-心理教師-家長三級干預(yù)，2024年成功干預(yù)案例達(dá)217例。
三、社會協(xié)同治理
優(yōu)化公共文化供給
全市建成24小時(shí)圖書館9座，開展傳統(tǒng)武術(shù)培訓(xùn)等公益項(xiàng)目，參與青少年日均線下活動(dòng)時(shí)長提升42分鐘。網(wǎng)吧監(jiān)管升級
實(shí)施人臉識別+身份證雙重認(rèn)證系統(tǒng)，2025年查處違規(guī)接納未成年人網(wǎng)吧13家，罰款總額達(dá)28.6萬元。
廊坊市已形成預(yù)防-監(jiān)測-干預(yù)的閉環(huán)管理體系，2024年青少年網(wǎng)絡(luò)成癮率同比下降5.3個(gè)百分點(diǎn)。關(guān)鍵在持續(xù)強(qiáng)化現(xiàn)實(shí)生活吸引力，通過興趣培養(yǎng)和情感支持構(gòu)建健康成長環(huán)境，讓青少年在真實(shí)世界中獲得成就感和歸屬感。
